Siła Spokoju: warsztaty medytacyjne z elementami jogi menstruacyjnej

Podczas warsztatów poznacie kolejne sposoby, które mogą Wam pomóc przetrwać miesiączkę z większym spokojem i komfortem. Tym razem skupimy się na technikach medytacyjnych i relaksacyjnych sesjach jogi, specjalnie dostosowanych do potrzeb osób przeżywających miesiączkowy dyskomfort. Dołącz do nas i spróbuj poczuć, jak siła spokoju przynosi ulgę podczas poMOCnych dni.
WAŻNE! Aby zapewnić sobie maksymalną wygodę, prosimy o założenie luźnego i wygodnego stroju.

Prowadząca: Małgorzata Kruszyńska, Projekt Dobrostan, trenerka neuromedytacji I stopnia (w trakcie certyfikacji II stopnia)

Warsztat dla osób w wieku 16 - 30 lat.

Termin: 05.07 (piątek), godz. 17:00

Miejsce: Przestrzeń młodych: Po prostu Fajne Miejsce, ul. Jana Sawy 5/lok. 9

Wstęp bezpłatny po pobraniu biletu. Liczba miejsc ograniczona.

Jeśli nie ma już miejsc możemy wpisać Cię na listę rezerwową. Napisz na maila: [email protected]

Działanie realizowane w ramach projektu Te poMOCne dni, w ramach którego będziemy szukać sposobów na redukcję bólu i polepszenie jakości życia podczas TYCH dni. Miesiączka nie musi boleć i nie powinna!

Projekt realizowany ze środków Miasta Lublin w ramach Programu Dzielnice Kultury, którego operatorem jest DDK "Węglin".