Gimnastyka dla Seniorów: Łagodne rozruszanie

Zapraszamy osoby 60+ na spokojne, dobrane do potrzeb dojrzałych kręgosłupów zajęcia ruchowe. W kameralnej atmosferze wykonamy łagodne ćwiczenia rozciągające i wzmacniające, które pomogą rozluźnić spięte mięśnie, poprawić ruchomość stawów i dodać mnóstwo dobrej energii na resztę tygodnia.

Warsztat dla osób od 60. roku życia.

Wstęp bezpłatny po zapisaniu się. Liczba miejsc ograniczona.

Nie ma miejsc? Chcesz się zapisać na listę rezerwową? Napisz (podając w tytule nazwę warsztatu a w treści, imię, nazwisko, numer telefonu i swój wiek): [email protected]

Działanie realizowane w ramach projektu "MAL Głusk", finansowanego ze środków Miasta Lublin. MAL-em Głusk opiekuje się Fundacja "5Medium" i Stowarzyszenie Wspierania Aktywności "Bona Fides".