Warsztaty kreatywnego pisania Przelej myśli na papier — o wartości pisania terapeutycznego
🇵🇱 Warsztaty kreatywnego pisania
Przelej myśli na papier — o wartości pisania terapeutycznego
📅 18 października 2026 r. (niedziela)
🕚 11:00-13:00
🗣️ Zajęcia w języku ukraińskim
Czasem gromadzi się w nas zbyt wiele myśli, emocji i przeżyć. Splatają się w węzeł, który trudno rozwiązać samym rozmyślaniem. A gdyby spróbować je zapisać?
Zapraszamy na autorskie warsztaty poświęcone pisaniu terapeutycznemu. Pisanie może pomóc zatrzymać się, uporządkować myśli, lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć wewnętrzny spokój.
Poznamy narzędzia pisania terapeutycznego i od razu wypróbujemy je w praktyce poprzez kilka twórczych ćwiczeń. Będzie to czas na refleksję, uważność na siebie i odkrywanie własnych zasobów.
Po spotkaniu każda osoba otrzyma konkretne ćwiczenia i materiały, do których będzie mogła wracać samodzielnie — szczególnie wtedy, gdy potrzebuje jasności, wsparcia i chwili dla siebie.
Maksymalnie 12 uczestników — obowiązują zapisy
Twórcza opieka: Anna Niehoff
Wydarzenie odbędzie się w ramach projektu "Krakowskie Księgarnie na Medal" Fundacji Miasto Literatury.
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury - państwowego funduszu celowego.
Partnerzy wydarzenia: Kawiarnio-księgarnia NIĆ, Fundacja Aktywna Integracja, krakowski klub pisarski It's my write, Fundacja Widowisk Masowych.
🇺🇦 Майстер-клас із креативного письма
Випиши свої думки на папері — про цінність терапевтичного письма
📅 18 жовтня 2026 року (неділя)
🕚 11:00-13:00
🗣️ Заняття українською мовою
Іноді всередині накопичується забагато думок, емоцій і переживань. Вони сплітаються у вузол, який складно розплутати лише роздумами. А що, як спробувати їх записати?
Запрошуємо на авторський майстер-клас із терапевтичного письма. Письмо може допомогти зупинитися, впорядкувати думки, краще зрозуміти себе й віднайти внутрішній спокій.
Познайомимося з інструментами терапевтичного письма та одразу випробуємо їх на практиці через кілька творчих вправ. Це буде час для рефлексії, уважності до себе й пошуку власних ресурсів.
Після зустрічі кожен учасник матиме конкретні практики та матеріали, до яких можна буде повертатися самостійно — особливо в моменти, коли потрібні ясність, підтримка й трохи часу для себе.
Максимум 12 учасників — попередня реєстрація обов'язкова
Творчий супровід: Anna Niehoff
Подія відбудеться в межах проєкту «Krakowskie Księgarnie na Medal» Фундації «Місто літератури» (Fundacja Miasto Literatury).
Співфінансовано коштом Міністра культури та національної спадщини Польщі з Фонду сприяння культурі — державного цільового фонду.
Партнери події: кав'ярня-книгарня NIĆ, Фундація Активна Інтеграція, краківський письменницький клуб It's my write, Фундація Масових Видовищ.