Poczucie własnej wartości - warsztat

Zapraszamy na warsztat, podczas którego zatrzymamy się na chwilę, by przyjrzeć się poczuciu własnej wartości. Zastanowimy się, czym ono właściwie jest, jak je odczuwamy i co wpływa na to, jak postrzegamy samych siebie. Spędzimy czas w bezpiecznej atmosferze uważności, rozmowy i wsparcia, tworząc przestrzeń do lepszego poznania siebie.

Podczas spotkania doświadczysz:

• praktyki uziemiającej
• prowadzonej na żywo medytacji wzmacianiającej poczucie własnej wartości, której celem jest otwarcie serca i umysłu na siebie
• uważnego journalingu, który pozwoli Ci przyjrzeć się temu, jak myślisz o sobie, jak traktujesz siebie na co dzień i od czego uzależniasz swoją wartość
• głębokiego relaksu podczas sesji sound healingu z misami kryształowymi i gongiem.
  

Wyjdziesz z większą świadomością siebie oraz refleksją nad tym, jak budować bardziej wspierającą relację ze sobą przez kolejne miesiące.

Rejestracja: https://www.holistycznawarszawa.pl/event-details/poczucie-wlasnej-wartosci