Zmysł serca - leśna kąpiel dla par

Czy święto zakochanych warto spędzić w lesie?

Oczywiście (tak jak każdy inny dzień), ale tę okazję wykorzystamy do odkrywania zmysłu serca. Spacer jest dla par, które dzięki udziałowi, chcą wspólnie doświadczyć czegoś wyjątkowego.

Ważne są zasady dobrowolności (nie trzeba czegoś robić, jeśli nie ma się ochoty) i czerpania przyjemności z doświadczenia.

Innych korzyści jest wiele:

Kiedy kilkadziesiąt minut będziecie przebywać w lesie, puls krwi się wyrównuje, reguluje się ciśnienie krwi, spada poziom hormonów odpowiedzialnych za stres. Dzięki zieleni, która jest dookoła, szumowi drzew, dźwiękom ptaków, zapachom, możecie się odprężyć.

To korzyści zdrowotne - jak najbardziej dobre dla par.

Kiedy skupicie się na zmysłach i doświadczeniach - będziecie w teraźniejszości - bez ucieczki do przeszłości czy wybiegania w przyszłość.

To korzyści związane z obecnością. Może już wiecie jak ważne jest bycie tu i teraz z bliską osobą.

W lesie może do Was przyjść ważne skojarzenie czy odczucie. Wyobraźnia i podświadomość mogą Wam pomóc pogłębiać relację.

Spacer poprowadzi:

Adam Markuszewski - twórca koncepcji Leśnych Spacerów nawiązujących do japońskich kąpieli leśnych, certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych i terapii leśnej. Leśne Spacery organizuje od 2015 roku. Wiceprezes Polskiego Towarzystwa Kąpieli Leśnych i Terapii Leśnej. Mentor i wykładowca Instytutu Ekoterapii Relacyjnej. Trener, facylitator i opowiadacz. Przewodnik po Puszczy Kampinoskiej.

Więcej o przewodniku przeczytasz na stronie: https://lesnespacery.pl/o-nas

Ważne informacje dotyczące udziału:

👉 Po zakupie biletu, w czwartek wieczorem, 12 lutego, prześlę maila z informacją o dokładnym miejscu zbiórki oraz jak przygotować się do spaceru.

👉 Rezygnacje są możliwe jedynie do 24 godzin przed rozpoczęciem spaceru.

Do zobaczenia w lesie,

Adam