CYKL WARSZTATÓW NATURALNA KUCHNIA I EKOLOGICZNY DOM

location icon
Rezydencja Zalewskich w Parzniewie 36 P.P. Legii Akademickiej 10, Parzniew
calendar icon
Od 19 wrz 17:30 do 28 lut 17:30
ticket icon
Od 0,00 zł

🌿 Warsztaty - Naturalna Kuchnia i Ekologiczny Dom 🌿

Zapraszamy na cykl inspirujących warsztatów, które łączą zdrowe gotowanie, naturalną pielęgnację i ekologiczne gospodarstwo domowe. Każde spotkanie odbywa się w kameralnej atmosferze Rezydencji Zalewskich w Parzniewie i jest okazją do zdobycia praktycznej wiedzy, wymiany doświadczeń oraz poznania nowych, przyjaznych dla zdrowia i środowiska nawyków.

Dla kogo?
Warsztaty są dedykowane wszystkim, którzy chcą świadomie dbać o siebie, swoich bliskich i dom, niezależnie od poziomu doświadczenia kulinarnego czy ekologicznego.

W programie cyklu:

1️⃣ Zdrowa kuchnia od podstaw
📅 16 października 2025, czwartek | ⏰ 18:00 | ⏳ ok. 3h | Limit: 50 osób

  • Podstawy zdrowego odżywiania - piramida żywieniowa, rola błonnika i wody, makro- i mikroelementy.
  • Jak czytać etykiety produktów i unikać szkodliwych dodatków.
  • Planowanie zdrowego jadłospisu.

2️⃣ Gotujemy zdrowo w praktyce
📅 6 listopada 2025, czwartek | ⏰ 18:00 | ⏳ ok. 3h | Limit: 25 osób

  • Wspólne gotowanie zdrowych i smacznych potraw.
  • Degustacja przygotowanych dań.
  • Dyskusja i wymiana doświadczeń kulinarnych.

3️⃣ Naturalne piękno - kosmetyki domowej roboty
📅 11 grudnia 2025, czwartek | ⏰ 18:00 | ⏳ ok. 2,5h | Limit: 25 osób

  • Wprowadzenie do naturalnych kosmetyków i zasad ich tworzenia.
  • Tworzenie własnych kosmetyków: kule musujące, dezodoranty, pasty do zębów, sole do kąpieli.
  • Wykorzystanie składników naturalnych: oleje, masła, zioła, olejki eteryczne.

4️⃣ Czysty dom bez chemii
📅 8 stycznia 2026, czwartek | ⏰ 18:00 | ⏳ ok. 2h | Limit: 25 osób

  • Ekologiczne sprzątanie i jego korzyści dla zdrowia i środowiska.
  • Przygotowanie domowych środków czystości: proszek do prania, kapsułki do zmywarki, odplamiacz, odkamieniacz.
  • Praktyczne zastosowanie naturalnych składników: ocet, soda, cytryna, olejki eteryczne.

5️⃣ Analiza składu ciała - Poznaj swoje ciało
📅 Termin do ustalenia | ⏰ 18:00 | Limit: 15 osób

  • Indywidualna analiza składu ciała (tkanka tłuszczowa, mięśnie, nawodnienie).
  • Omówienie wyników przez dietetyka oraz spersonalizowane wskazówki zdrowotne.

✨ Udział we wszystkich warsztatach jest bezpłatny!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX.

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Liczba
Warsztaty: Zdrowa kuchnia od podstaw
📅 16 października 2025 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 50 osób
Czas trwania: ok. 3h
👉 W programie m.in.:
- Podstawowe zasady zdrowego odżywiania (piramida żywieniowa, makro- i mikroelementy, rola błonnika i wody w diecie).
- Jak czytać etykiety produktów spożywczych i unikać szkodliwych dodatków.
- Planowanie zdrowego jadłospisu.

✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX. 		Warsztaty: Zdrowa kuchnia od podstaw 16 października 2025 (czwartek) godz. 18:00

Warsztaty: Zdrowa kuchnia od podstaw
📅 16 października 2025 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 50 osób
Czas trwania: ok. 3h
👉 W programie m.in.:
- Podstawowe zasady zdrowego odżywiania (piramida żywieniowa, makro- i mikroelementy, rola błonnika i wody w diecie).
- Jak czytać etykiety produktów spożywczych i unikać szkodliwych dodatków.
- Planowanie zdrowego jadłospisu.

✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX.

16 Października 2025
Warsztaty: Gotujemy zdrowo w praktyce
📅 6 listopada 2025 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 25 osób
Czas trwania: ok. 3h
👉 W programie m.in.:
- Wspólne gotowanie zdrowych potraw.
- Prezentacja prostych i smacznych przepisów.
- Degustacja przygotowanych posiłków.
- Dyskusja i wymiana doświadczeń.
✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX. 		Warsztaty: Gotujemy zdrowo w praktyce 6 listopada 2025 (czwartek) godz. 18:00

Warsztaty: Gotujemy zdrowo w praktyce
📅 6 listopada 2025 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 25 osób
Czas trwania: ok. 3h
👉 W programie m.in.:
- Wspólne gotowanie zdrowych potraw.
- Prezentacja prostych i smacznych przepisów.
- Degustacja przygotowanych posiłków.
- Dyskusja i wymiana doświadczeń.
✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX.

4 Listopada 2025
Warsztaty: Naturalne piękno - kosmetyki domowej roboty
📅 11 grudnia 2025 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 25 osób
Czas trwania: ok. 2,5h
👉 W programie m.in.:
- Wprowadzenie do naturalnych kosmetyków i zasad ich tworzenia.
- Jakie składniki z natury można wykorzystać (oleje, masła, zioła, olejki eteryczne).
- Wspólne tworzenie: kul musujących, dezodorantów w kremie, past do zębów, soli do kąpieli.

✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX. 		Warsztaty: Naturalne piękno - kosmetyki domowej roboty 11 grudnia 2025 (czwartek) godz. 18:00

Warsztaty: Naturalne piękno - kosmetyki domowej roboty
📅 11 grudnia 2025 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 25 osób
Czas trwania: ok. 2,5h
👉 W programie m.in.:
- Wprowadzenie do naturalnych kosmetyków i zasad ich tworzenia.
- Jakie składniki z natury można wykorzystać (oleje, masła, zioła, olejki eteryczne).
- Wspólne tworzenie: kul musujących, dezodorantów w kremie, past do zębów, soli do kąpieli.

✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX.

9 Grudnia 2025
Warsztaty: Czysty dom bez chemii
📅 8 stycznia 2026 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 25 osób
Czas trwania: ok. 2h
👉 W programie m.in.:
- Omówienie korzyści z ekologicznego sprzątania.
- Naturalne składniki (ocet, soda, cytryna, olejki eteryczne).
- Wspólne przygotowanie: proszku do prania, kapsułek do zmywarki, odplamiacza, odkamieniacza.
- Zastosowanie w praktyce.

✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX. 		Warsztaty: Czysty dom bez chemii 8 stycznia 2026 (czwartek) godz. 18:00

Warsztaty: Czysty dom bez chemii
📅 8 stycznia 2026 (czwartek)
⏰ godz. 18:00
📍 Rezydencja Zalewskich, Parzniew
Limit miejsc: do 25 osób
Czas trwania: ok. 2h
👉 W programie m.in.:
- Omówienie korzyści z ekologicznego sprzątania.
- Naturalne składniki (ocet, soda, cytryna, olejki eteryczne).
- Wspólne przygotowanie: proszku do prania, kapsułek do zmywarki, odplamiacza, odkamieniacza.
- Zastosowanie w praktyce.

✨ Warsztaty są bezpłatne!
Projekt realizowany przy wsparciu Microsoft we współpracy z ChangeX.

7 Stycznia 2026