Zdrowy kręgosłup

Zajęcia skoncentrowane są na wzmocnieniu mięśni, poprawie elastyczności i mobilności kręgosłupa oraz prawidłowej postawy sylwetki.

Zajęcia poprowadzi instruktorka fitnessu i tańca Anna Chrzan.

Zabierz ze sobą własną matę i stój niekrępujący ruchów. 

Zajęcia trwają 90 minut.

__________

Wydarzenie organizowane we współpracy z Zespołem Ośrodków Wsparcia w Lublinie ze środków Rady Dzielnicy Szerokie w Lublinie.

_________

Przestrzeń powstała w ramach projektu "Miejsce Aktywności Lokalnej w dzielnicy Szerokie", finansowanego ze środków Miasta Lublin.

MAL-em Szerokie opiekuje się Fundacja Teatrikon.

MAL to przestrzeń zlokalizowana w dzielnicy Szerokie w Lublinie. Jest to miejsce sprzyjające tworzeniu i umacnianiu społeczności lokalnej, wspierające budowanie więzi sąsiedzkich i realizację oddolnych inicjatywy mieszkańców i mieszkanek. Każdy, kto ma pomysł na własne
działanie społeczne lub kulturalne, może je zrealizować w MAL-u. Regularnie odbywają się tutaj warsztaty, spotkania, wystawy i koncerty. To tzw. trzecie miejsce — przestrzeń, w której można spędzać czas wolny, spotykać się z przyjaciółmi i odpoczywać. W MAL-u tętni życie lokalnej społeczności, rodzą się nowe pomysły i nawiązują relacje.