Wypalenie zawodowe - popraw relację z pracą (LIVE)
Czy to, co kiedyś było "normalne", zaczyna Cię kosztować za dużo?
Jeśli czujesz, że praca zabiera Ci więcej energii niż powinna ale nie potrafisz nazwać, dlaczego to szkolenie jest dla Ciebie.
To nie jest szkolenie dla osób, które są już na granicy odejścia. To jest dla tych, którzy jeszcze działają, ale widzą, że coś nie działa tak, jak powinno.
Wypalenie rzadko zaczyna się od jednego dużego problemu.
Częściej od przeciążenia, braku wpływu, chaosu i sytuacji, które bierzesz na siebie "bo ktoś musi".
W pewnym momencie problemem przestaje być sytuacja, a zaczyna być to, co myślisz o sobie:
- nie ogarniam
- zawalam
- inni dają radę, ja nie
To jest moment, w którym zaczyna się wypalenie.
Na tym szkoleniu zobaczysz:
- gdzie kończy się porażka zadania, a zaczyna obwinianie siebie
- co u Ciebie dziś się rozjeżdża (model Maslach - 6 obszarów)
- jak zatrzymać ten proces, zanim pójdzie dalej
- co możesz zrobić od razu, żeby odzyskać więcej kontroli i energii
To nie będzie teoria dla teorii. To będzie konkret i praktyczne narzędzia.
W cenie:
- 90 minut szkolenia LIVE
- PDF z ćwiczeniami
Kto prowadzi?
Nazywam się Marek Błach i pracuję z ludźmi nad tym, co dzieje się między wynikiem a człowiekiem.
Widzę, jak często problemem nie jest brak kompetencji, tylko przeciążenie, chaos i sposób, w jaki zaczynamy myśleć o sobie w pracy.
Znam to też z własnego doświadczenia, przeszedłem moment, w którym praca kosztowała mnie więcej, niż powinna, fizycznie i emocjonalnie.
Dlatego to szkolenie nie jest o "motywacji" ani o tym, żeby robić więcej.
Jest o tym, żeby zrozumieć, co się z Tobą dzieje i przestać traktować to jako dowód, że "coś jest ze mną nie tak".
Szkolenie prowadzę w ramach Akademii Wypalenia Zawodowego (AMAF) — przestrzeni, w której łączę pracę warsztatową i konkretne narzędzia, pomagające odbudować zdrową relację z pracą.
Jeśli czujesz, że to o Tobie, dołącz.
Marek Błach
Akademia Wypalenia Zawodowego / AMAF - Szkolenia