10. Piaseczyńskie Miasto Kobiet z Ewą Woydyłło

Już 24 kwietnia zapraszamy na wyjątkowe spotkanie w ramach jubileuszowej, dziesiątej edycji Piaseczyńskiego Miasta Kobiet. Gościem wydarzenia będzie dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska - psycholożka, terapeutka uzależnień, publicystka oraz autorka wielu cenionych książek w tym bestsellerowych Zakrętów życia (Wydawnictwo Zwierciadło). Propagatorka ruchu, miłośniczka tenisa na korcie i na trybunach.

Wydarzenie odbędzie się 24 kwietnia o godz. 17.30 w sali widowiskowej Biblioteki Głównej w Piasecznie (ul. Jana Pawła II 55). Obowiązują bilety w cenie 30 zł, dostępne na portalu Evenea oraz w sekretariacie biblioteki.

Czym jest rezyliencja i jak ją budować?

Spotkanie poświęcone będzie tematowi rezyliencji (prężności psychicznej), czyli zdolności powrotu do równowagi po kryzysach, elastycznego reagowania na zmiany oraz radzenia sobie ze stresem w sposób, który wzmacnia. Podczas rozmowy spróbujemy odpowiedzieć na pytania, czym jest rezyliencja, w jaki sposób się kształtuje oraz jak można ją budować w codziennym życiu. Porozmawiamy także o roli biologicznych predyspozycji i życiowych doświadczeń w kształtowaniu naszej odporności psychicznej, a także o tym, dlaczego kluczowe znaczenie ma rozumienie własnych emocji i reakcji.

Dr Ewa Woydyłło od lat podkreśla, że odporność psychiczna nie polega na unikaniu trudnych sytuacji czy eliminowaniu stresu - co w praktyce jest niemożliwe - lecz na rozwijaniu umiejętności konstruktywnego reagowania na to, co nas spotyka.

Rozmowę poprowadzi Magda Kwiatkowska.

Wydarzenie będzie tłumaczone na Polski Język Migowy.

Przed spotkaniem będzie możliwość zakupu książek Ewy Woydyłło (płatność kartą lub gotówką - najlepiej w mniejszych nominałach).

Serdecznie zapraszamy do udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu!