MUMMoc! W Sosnowcu: Warsztaty z psychodietetykiem 10.04
📅 10 kwietnia (piątek)
🕚 Godzina 11:00
📍 Klub Kiepury, Sosnowiec
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie dla kobiet w ciąży oraz mam po porodzie, które chcą lepiej zrozumieć, jak ogromny wpływ na odżywianie ma psychika 💛
To warsztat z psychodietetykiem, podczas którego przyjrzymy się temu, jak emocje, stres i brak czasu wpływają na codzienne wybory żywieniowe w czasie ciąży i po porodzie.
👶 Podczas spotkania dowiesz się:
✨ jak stres, zmiany hormonalne i emocje oddziałują na sposób odżywiania
✨ jak wspierać swoje samopoczucie poprzez codzienne nawyki żywieniowe
✨ jak budować zdrową, wspierającą relację z jedzeniem w tym wymagającym, ale wyjątkowym czasie
✨ poznasz ćwiczenia psychodietetyczne, które pomogą dostosować Twój aktualny stan (ciąża i okres po porodzie) do budowania lepszych nawyków
Naszym gościem będzie psychodietetyk Agata Bilińska, który w atmosferze wsparcia i zrozumienia pomoże spojrzeć na zdrowie w sposób holistyczny, podzieli się praktyczną wiedzą oraz odpowie na Wasze pytania - bez oceniania, za to z empatią i spokojem.
To spotkanie jest idealne zarówno dla kobiet w ciąży, jak i dla mam w okresie połogu i po porodzie.
📌 Spotkanie ma kameralny, wspierający charakter
📌 Liczba miejsc jest ograniczona - obowiązują zapisy Bo zdrowie to nie tylko to, co na talerzu - to także to, co w głowie i w jelitach. Przyjdź, zatrzymaj się na chwilę i zadbaj o siebie w pełniejszy sposób 🌿
☀️ Spotkania dla kobiet w ciąży i po porodzie dzięki budżetowi obywatelskiemu w Sosnowcu
☀️ Ola - trener medyczny kobiet w ciąży i po porodzie oraz Martyna - dietetyk kliniczny - zapraszają na cykl bezpłatnych zajęć i spotkań ze specjalistami. W każdych warsztatach poruszamy ważne tematy dotyczące ciąży, połogu, karmienia, odżywiania i aktywności fizycznej. Chcemy wspierać Waszą drogę do świadomego macierzyństwa - w atmosferze zrozumienia, spokoju, aktywności fizycznej i dobrej kawy ☕
Na każde wydarzenie obowiązują zapisy. Jeżeli na dane warsztaty nie ma możliwości zapisu, to znaczy, że ilość miejsc się wyczerpała.
Do zobaczenia! 😘
#activemum #mummocsosnowiec