Trzy kroki w głąb siebie | Warsztaty rozwojowe poprzez ruch, taniec intuicyjny i głos
Trzy kroki w głąb siebie | Warsztaty rozwojowe poprzez ruch, taniec intuicyjny i głos
📅 7 marca
🕤 9:30-16:00 (z przerwą obiadową)
Czy ciało może stać się przewodnikiem?
Czy ruch może otworzyć to, czego nie da się wyrazić słowami?
7 marca zapraszamy na całodniowe warsztaty rozwojowe oparte na tańcu intuicyjnym, rytmie, głosie i świadomym ruchu.
To proces.
To podróż.
To spotkanie z sobą.
Taniec jako fenomen towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Wpływa pozytywnie na zdrowie - reguluje układ krążenia, wspiera system kostny i ruchowy, pomaga budować prawidłową postawę ciała i relaksuje umysł. Jest też narzędziem komunikacji z samym sobą, z innymi i z przestrzenią życia.
Metoda pracy opiera się na naturalnym, archetypowym ruchu oraz świadomym wykorzystaniu rytmu. Proces pozwala uwolnić ciało z nawykowych napięć, odblokować energię i pogłębić samoświadomość.
Podczas warsztatu:
- uwalniamy napięcia zapisane w ciele
- rozwijamy świadomość ruchu
- odkrywamy autentyczną ekspresję
- budujemy głębszy kontakt ze sobą
Nie jest wymagane doświadczenie taneczne. Wystarczy gotowość do bycia w procesie.
Prowadząca: Elżbieta Moszczyńska
Twórczyni autorskiego programu terapii poprzez flamenco i taniec intuicyjny. Przez 25 lat prowadziła w Sewilli Centro Pangea - przestrzeń rozwoju osobistego poprzez ruch. Współpracowała ze szkołami teatralnymi w Madrycie i Barcelonie.
To dzień, który może zmienić sposób, w jaki czujesz swoje ciało.
Projekt Pracowni Działań Kulturalnych dofinansowany z budżetu miasta Białystok.