Pakiet Szkoleń Sztuka Zdrowej Wydajności
Pakiet tych trzech szkoleń wyposaży Cię w kluczowe umiejętności wydajnego i zdrowego lidera.
📋Zarządzanie listą zadań,
📆zarządzanie kalendarzem
🤝i delegowanie zadań.
Sprawdź agendę 👇
📆 Projektowanie kalendarza lidera i firmy na 2025 - 14.01.2025
Szkolenie skupia się na dostarczeniu praktycznych narzędzi i strategii, które pozwolą Ci na odzyskanie kontroli nad swoim czasem i kalendarzem. Nauczysz się skutecznie planować, organizować i priorytetyzować zdarzenia w twoim kalendarzu, a także planować spotkania oraz projekty w sposób efektywny.
Zdobędziesz nie tylko masę użytecznej wiedzy, ale zobaczysz też jak zastosować ją w praktyce już w czasie szkolenia!
📆 Pokażę Ci, co powinien zawierać kalendarz,
🕒 jak może wyglądać rytm tygodniowy i dzienny,
🤝 przedstawię Ci schemat planowania i prowadzenia spotkań.
Całość oszczędzi dziesiątki, jeżeli nie setki godzin Tobie i Twojemu zespołowi!
Czy to szkolenie jest dla Ciebie?
⏳ Masz wrażenie, że wiecznie brakuje Ci czasu, a
doba jest za krótka?
📋 Czy zdarza Ci się pomijać to, co planowałeś, bo przykrywają to inne obowiązki?
🗓️ Czy masz dobrze zaplanowany i przemyślany rytm odpraw i spotkań swojej firmy?
🤝 Czy masz właściwie zaplanowane odprawy, statusy i spotkania managerskie?
🏃
Zastanawiasz się gdzie zmieścić czas na naukę, aktywność fizyczną i pracę w skupieniu?
🕒 Zastanawiasz się,
jak powinien wyglądać Twój optymalny rytm dnia i tygodnia?
Czas to jeden z najcenniejszych zasobów, a umiejętne zarządzanie nim jest kluczowym elementem osiągania sukcesu i efektywności zarówno na poziomie osobistym, jak i organizacyjnym.
Czego nauczysz się na szkoleniu?
🕒 Techniki planowania czasu
Poznasz różnorodne metody planowania czasu, dopasowane do Twojego stylu pracy, pozwalając ci na skuteczną organizację dnia.
📅 Planowanie kalendarza rocznego, kwartalnego i miesięcznego
konkretna lista inspiracji, co powinno się znaleźć się w takim kalendarzu
📊 Planowanie tygodniowe
rytm tygodnia, wyznacza rytm twój i twojej organizacji. Pokażę Ci, jak może wyglądać taki kalendarz w praktyce.
🌅 Rytm dzienny
konkretne techniki i rutyny, które możesz wdrożyć już od jutra, aby pracować wydajniej i zdrowiej.
🤝 Skuteczne zarządzanie spotkaniami
Nauczysz się prowadzić spotkania efektywne, z jasno określonymi celami i aktywnym udziałem uczestników.
📋 Time Blocking
Poznasz optymalne techniki blokowania czasu na pracę, które zmienią twoje podejście do produktywności i umiejętnego wykorzystania twojego czasu!
Dodatkowo: Otrzymasz konkretny i uzupełniony szablon kalendarza tygodniowego oraz szablon rytmu spotkań i odpraw firmowych!
Dzięki temu wiedzę ze szkolenia, możesz od razu zastosować w praktyce!
Twój czas jest zbyt cenny, by go marnować! Nie ma droższego zasobu w organizacji, a jednocześnie bardziej frustrującej rzeczy niż nie panowanie nad swoim kalendarzem i czasem.
📋 Efektywne zarządzanie listą zadań i priorytetów lidera - 16.01.2025
Intensywny całodzienny warsztat skoncentrowany na wyselekcjonowanych, najlepszych technikach, które pozwolą zwiększyć wydajność oraz skuteczność w zarządzaniu codziennymi obowiązkami.
Opanujesz techniki wyznaczania priorytetów, efektywnego planowania czasu i skupiania się na kluczowych zadaniach, co pozwoli Ci zminimalizować stres i zwiększyć produktywność. Dzięki temu oszczędzisz cenny czas, który będziesz mógł skierować na rozwijanie biznesu, a jednocześnie zachować równowagę między życiem zawodowym a prywatnym.
Czy to szkolenie jest dla Ciebie?
🕒 Pracujesz po 12 godzin dziennie, a w weekendy i tak pracujesz lub myślisz o pracy?
🕒 Nie znajdujesz czasu na firmę, rodzinę i dbanie o siebie?
🕒 Chciałbyś przestać ciągle myśleć o firmie?
🕒Nie wiesz, czym się zająć osobiście, a co delegować?
🕒Nie panujesz już nad listą swoich zadań i nie wiesz, co powinno być twoim priorytetem?
A może po prostu chcesz wiedzieć, co zrobić, by uzyskiwać
lepsze rezultaty, pracując mniej i wydajniej?
Jeżeli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z tych pytań, to szkolenie jest właśnie dla Ciebie! I pokażę Ci konkretne techniki, które już dziesiątkom CEO pomogły uporać się z tymi problemami!
Czego nauczysz się na szkoleniu?
Agenda szkolenia zawiera praktyczne zagadnienia, które wprowadzą Cię w świat efektywnego zarządzania czasem i zadaniami:
🧱
Geneza problemu i najczęstsze blokery
Dlaczego nam się nie udaje? I dlaczego masz wrażenie wiecznego zakopania pracą?
🧠 Deep work i skuteczne techniki jego implementacji
Poznasz techniki skupionej pracy, które pozwolą Ci zagłębić się w zadania, osiągać lepsze wyniki i unikać rozpraszaczy.
🗂 Macierze kategoryzacji zadań
Nauczysz się jak skutecznie grupować zadania według ważności i priorytetów, aby łatwiej planować ich realizację.
🎯
Wyznaczanie priorytetów
Poznasz dwie macierze kategoryzacji zadań, które pomogą Ci zidentyfikować priorytety.
✅ Workflow i lista zadań
Dowiesz się, jak efektywnie korzystać z listy zadań, jak powinna wyglądać, z czego się składać. Jak na niej pracować, zapisywać, selekcjonować i tagować zadania.
Tak aby śledzić postępy, unikać zapominania i uporządkować pracę swoją i twojej firmy. Pokażę Ci swoją listę zadań i jak na niej pracuje!
💤 Shutdown ritual
Pokażę Ci co możesz zrobić, żeby zakończyć swój dzień i tydzień, tak aby uniknąć efektu Zeigarnik i myślenia o pracy w weekend?!
Dodatkowo: Otrzymasz listę materiałów do pogłębienia i zadań domowych do przepracowania.
🤝 Sztuka Skutecznego Delegowania i Egzekwowania Zadań! - 10.03.2025
Jest to intensywny, całodniowy warsztat, oparty na sprawdzonych technikach delegowania i przydzielania odpowiedzialności w zespołach, które pomogą Ci nie tylko uwolnić swój czas, ale także zwiększyć efektywność zespołu.
Dzięki temu szkoleniu zyskasz narzędzia, które pozwolą Ci przekazywać zadania w sposób, który przyniesie konkretne rezultaty, zbuduje odpowiedzialność w zespole i pozwoli Ci osiągnąć więcej bez konieczności mikro-zarządzania.
Czy to szkolenie jest dla Ciebie?
🕒 Czy Twoje próby delegowania kończą się na tym, że i tak
musisz poprawiać to sam? A to zabiera Ci więcej czasu niż wykonanie tego zadania samodzielnie?
❌ Czy Twoi pracownicy często
nie realizują zadań na czas, a Ty masz trudności z ich rozliczaniem?
🙄 Masz wrażenie, że
sam zrobiłbyś to lepiej?
🧠 Nie potrafisz określić co i w jakiej kolejności powinieneś delegować, a jednocześnie czujesz, że
masz za dużo na głowie!
🗺️ Nie macie jasno określone, kto za co i za jaki wskaźnik odpowiada w firmie?
🤷 A może Twoi współpracownicy często przychodzą do Ciebie po odpowiedzi i decyzje, nawet w drobnych sprawach?
Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na któreś z tych pytań - to szkolenie jest o Tobie i dla Ciebie!
PS. Twój zespół też mi podziękuje :)
Czego nauczysz się na szkoleniu?
💡
5 zasad delegowania
Poznasz kluczowe zasady, które pozwolą Ci delegować zadania efektywnie, bez tracenia kontroli nad rezultatami.
📈
Zasada OZ (The OZ Principle)
Nauczysz się budować odpowiedzialność w zespole i unikać zrzucania winy na innych. Dowiesz się, jak wprowadzać kulturę "Above the line", w której każdy bierze odpowiedzialność za swoje działania.
🎯
Extreme Ownership w praktyce
Poznasz techniki budowania odpowiedzialności w zespole, dzięki którym pracownicy będą samodzielnie podejmować decyzje i realizować zadania.
🗺️
Team Alignment Mapping
Zrozumiesz, jak pracować nad ważnym projektem, aby każdy w zespole wiedział, za co jest odpowiedzialny, jakich rezultatów oczekujemy, jakie zasoby i ryzyka należy wziąć pod uwagę!
🚀
7 poziomów inicjatywy
Nauczysz się kontrolować zakres odpowiedzialności, jaki delegujesz pracownikom, i zrozumiesz, jak dostosować formę delegowania do ich poziomu zaangażowania.
🧠
Time And Energy Audit
Poznasz narzędzie, dzięki któremu zidentyfikujesz, czynności które powinieneś jak najszybciej delegować.
⚡
Egzekucja i eskalacja
Dowiesz się, jak reagować, gdy zadania nie są realizowane na czas, jak radzić sobie z problemami i zapobiegać ich powtórzeniu w przyszłości.
Dodatkowo: Otrzymasz gotowe arkusze odpowiedzialności, narzędzia do delegowania oraz checklisty, które pomogą Ci zastosować poznane techniki już od następnego dnia w swojej firmie. Wyobraź sobie, że delegowanie stanie się automatyczną częścią Twojej pracy - bez konieczności ciągłego nadzoru, a Twój zespół będzie samodzielnie dostarczał wyniki, na które liczyłeś.
Jak zmieni się Twoje życie jako lidera?
Opanowanie umiejętności skutecznego delegowania pozwoli Ci przestać tracić czas na mikrozarządzanie i kontrolowanie każdego szczegółu. Zyskasz większą swobodę w koncentrowaniu się na kluczowych działaniach strategicznych, a Twój zespół stanie się bardziej samodzielny, odpowiedzialny i zaangażowany.
Pozwoli Ci to również odzyskać balans między życiem zawodowym a prywatnym, ponieważ będziesz mieć więcej zaufania do swojego zespołu, że dostarczy efekty bez Twojego stałego nadzoru.
Wreszcie, jako lider, poczujesz prawdziwą ulgę, wiedząc, że Twoja firma może rozwijać się nawet bez Twojej ciągłej obecności. Opanowanie sztuki delegowania to jedyny skuteczny sposób na to jak uwolnić się od bycia pracownikiem we własnej firmie.
Co mówią inni liderzy, którzy skorzystali z moich szkoleń?
Michał Bąk
CEO Founders.pl i organizator największej konferencji dla przedsiębiorców Founders Mind.
"Mateusz jest jednym z najlepszych warsztatowców jakiego znam. Wspaniała osoba dająca bardzo dużą wartość w temacie zdrowie i produktywność lidera."
Oskar Hertman
CEO Pirk Spark - wiodącej agencji Allegro Ads
"Pierwszy raz w życiu zaplanowałem cały nadchodzący rok z uwzględnieniem wydarzeń firmowych, spotkań, warsztatów, podsumowań firmowych, treningów, spacerów, dni pracy głębokiej, oraz wszystkie urlopy i randki z narzeczoną. Czuję, że nadchodzący rok będzie bardzo dobrze zorganizowany, co przełoży się na wyjątkową efektywność, i za to serdecznie dziękuję Mateuszowi"
Łukasz Łażewski
Tech Leader & CEO LLinformatics - ponad 100 osobowa w firmie IT.
"Mateusz odegrał kluczową rolę w transformacji mojego podejścia do zarządzania kalendarzem i czasem, delegowania zadań, utrzymywania zdrowej równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Jego lekcje z zakresu delegowania zmieniły zupełnie zasady gry! Dzięki nim mogłem skupić się na czynnościach o wysokim priorytecie, jednocześnie zachowując nadzór i odpowiedzialność.
Mateusz Sobieraj to wyjątkowy trener, który łączy wiedzę specjalistyczną z empatią, oferując dostosowane porady, które naprawdę robią różnicę. Jestem wdzięczny za pozytywne zmiany, które pomógł mi osiągnąć, i szczerze polecam go każdemu, kto chce zwiększyć swoją produktywność, samopoczucie i zdrowie! "
Krzysztof Semp
CEO ProfitCrew - wiodącej agencji Amazon i marketplace.
"Mateusz Sobieraj to mistrz dobrych nawyków i zwiększania wydajności! Dzięki jego wskazówkom dowiedziałem się jak poprawić swoje zdrowie i zwiększyć wydajność pracy. Moja wiedza została nie tylko usystematyzowana, ale bardzo mocno powiększona. Wiele wskazówek wdrożyłem od razu po szkoleniu!
Polecam jego szkolenia wszystkim, którzy chcą się rozwinąć i nie lubią nudnych, typowych prezentacji!"
Anna Prończuk-Omiotek
Co-founder SalesYY.com i trenerka wystąpień publicznych.
"Razem z moją wspólniczką wzięłyśmy udział warsztacie Mateusza z zarządzania listą zadań i priorytetów.
To doświadczenie przeszło nasze oczekiwania:
✅ 100% praktyki - pracowałyśmy na naszych rzeczywistych kalendarzach i listach zadań.
✅ Wszystkie nasze pytania i wątpliwości zostały zaopiekowane. Żadne 'ale' nie pozostało bez odpowiedzi.
✅ Spotkanie pozwoliło nam też zajrzeć nawzajem w nasze listy i jeszcze bardziej zrozumieć nasze styl pracy i wyzwania, z którymi się mierzymy.
Zakończyłyśmy spotkanie przepełnione inspiracją i motywacją do działania. 💪✨
Aron Fornela
Multi-przedsiębiorca, CEO Stolica Edukacji
"Miałem okazję uczestniczyć w szkoleniu Mateusza Sobieraja. Mateusz przedstawiał na nim swoje know-how na temat zarządzania czasem i zdrowym podejściu do pracy. Wspólny warsztat był na tyle owocny, że tydzień po wdrożeniu tego w firmie, mój zespół zaczął mnie uwielbiać! Polecam mocno współpracę z Mateuszem. "
O prowadzącym
Przedsiębiorca, który najpierw sam przypłacił zdrowiem prowadzenie jednej firmy, żeby nauczyć się pracować inaczej, zdrowiej i wydajniej. Następnie rozwinął tę firmę 5'cio krotnie, zbudował trzy kolejne i wyszedł z pracy operacyjnej już nigdy po drodze nie pracując tak dużo i niezdrowo. Wie, że to cholernie trudna sztuka do opanowania. Dlatego dziś dzieli się tą wiedzą z innymi liderami w ramach indywidualnych konsultacji, warsztatów oraz szerzej - prowadząc podcast Sztuka Zdrowej Wydajności!
Podcast | Newsletter | Konsultacje -> https://mateuszsobieraj.pl/