Warsztaty OdNowa 23.04.2024 | ВідНовлення 23.04.2024

PL

OdNowa - techniki wspierające dobrostan, taniec intuicyjny oraz relaksacja dźwiękiem

Cykl spotkań koncentrujących się na budowaniu poczucia DOBROSTANU psychofizycznego. Będzie to czas odpuszczenia, głębokiego resetu, zrzucenia "bagażu", który już nam nie służy, i otwierania się na NOWE. Poprzez konkretne techniki, wizualizacje, świadomy ruch oraz taniec intuicyjny uwolnimy nagromadzone w ciele napięcia i wejdziemy w głębszy kontakt ze sobą. Pracując holistycznie na poziomie ciała, umysłu i ducha, będziemy wzmacniać poczucie spokoju, harmonii i radości. Całość dopełni relaksacja w dźwiękach handpana, mis, dzwonków oraz innych precyzyjnie dobranych instrumentów, wprowadzająca w stan głębokiego odprężenia.

Spotkanie przeznaczone jest dla dziewczyn, kobiet 18+.

Wydarzenie realizowane przy wsparciu Funduszu Narodów Zjednoczonych na Rzecz Dzieci (UNICEF).

UA

ВідНовлення - техніки для покращення самопочуття, інтуїтивний танець і звукова релаксація

Серія зустрічей, спрямованих на формування відчуття психофізичного БЛАГОПОЛУЧЧЯ. Це буде час відпущення, глибокого перезавантаження, скидання більше непотрібного «вантажу» і відкриття НОВОМУ. За допомогою спеціальних технік, візуалізацій, координованого руху та інтуїтивного танцю ми знімемо напругу, накопичену в тілі, і ввійдемо в глибокий контакт із собою. Комплексно працюючи на рівнях тіла, розуму та духу, ми посилимо відчуття спокою, гармонії та радості. Все це буде доповнено релаксацією під звуки хэндпана, мисок, дзвіночків та інших ретельно підібраних інструментів, що допровадить до стану глибокого розслаблення. 

Зустріч призначена для дівчат та жінок віком 18+

За підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ).