Smaki Odporności - międzypokoleniowe warsztaty zdrowia od kuchni

Czy można budować odporność od kuchni?
Wierzymy, że tak - prostymi, naturalnymi sposobami, które łączą pokolenia i przywracają smak troski o siebie.

"Smaki Odporności" to spotkanie dwóch światów - doświadczenia seniorów i ciekawości młodych.
Warsztaty poprowadzi Olimpia Wyglądacz - terapeutka łącząca wiedzę z zakresu dietoterapii, aromaterapii i naturalnego wspierania odporności. Dzięki jej doświadczeniu uczestnicy odkryją, że zdrowie można budować codziennie - poprzez uważność, smak, zapach i kontakt z naturą.

Podczas warsztatów uczestnicy będą przygotowywać naturalne mieszanki wspierające odporność - m.in. miód z kurkumą, "złote mleko" czy olejek o działaniu łagodzącym w czasie przeziębienia. Spotkaniu towarzyszyć będzie rozmowa o dawnych zwyczajach, prostych rytuałach zdrowia i o tym, jak czerpać siłę z natury na co dzień.

Efektem spotkania będą wspólnie stworzone "Karty Odpornościowe" - zestaw prostych przepisów i inspiracji, opracowany przez Olimpię wraz z uczestnikami warsztatów. Zostanie on przygotowany w wersji drukowanej i cyfrowej, aby mógł inspirować innych mieszkańców do naturalnego dbania o siebie.

Projekt realizowany jest przez Stowarzyszenie Matuzalem i Fundację OM Foundation w ramach programu Inicjatywy Partnerskie 2025.

💛 Działanie współfinansowane jest ze środków Miasta Katowice w ramach projektu Centrum Organizacji Pozarządowych - Centrum Zmiany Społecznej.