Sport

TRENING PŁYWACKI "OPEN WATER" DLA KOBIET nad Zatoką Gdańską (przy molo w Brzeźnie)

location icon
https://goo.gl/maps/CntLoY6Evs5oJNuVA Plaża po prawej stronie MOLO w Brzeźne, Gdańsk-brzeźno
calendar icon
Od 7 cze 18:00 do 7 cze 18:00

To jest otwarty trening DLA KOBIET. 

UWAGA! Równolegle odbywa się trening, organizowany przez Challenge Gdańsk (zapisy tu: https://bit.ly/lte2023). 

Jeśli jednak potrzebujesz spokojniejszego oswojenia się z falami morskimi, w bardziej kameralnej grupie, to zapraszamy Cię właśnie do nas. 

Ten trening będzie połączony z treningiem dla dzieci, które przygotowują się do Trefl Aquathlon. Gdy grupa okaże się za duża dla 1 trenera, zorganizujemy osobnego trenera dla kobiet. 

Podczas treningu będzie można;

  • poćwiczyć pływanie na otwartym akwenie w związku ze startem w triathlonie 
  • oswoić się z otwartym akwenem i dostać praktyczne wskazówki techniczne i mentalne
  • skonsultować cele treningowe lub kwestie sprzętowe

POZOSTAŁE SZCZEGÓŁY:

Twoja kondycja i poziom zaawansowania:

Jeśli regularnie pływasz na basenie i jesteś w stanie przepłynąć 500 m bez zatrzymania (tempo nie ma znaczenia), to dasz radę!
Jeśli obawiasz się otwartego akwenu, to jest to właśnie odpowiedni trening dla Ciebie, bo zrobimy parę użytecznych ćwiczeń właśnie w kierunku oswojenia z wodą

Czas trwania:

Całość potrwa 45-60 minut, w zależności od liczby uczestniczek, pogody i  potrzeb grupy; Trening będzie się składał ze wstępu/omówienia, rozgrzewki, części głównej i końcowego omówienia / możliwości zadania pytań. 

Czas i miejsce:

Spotykamy się o godz. 17:50 na plaży po prawej stronie molo w Brzeźnie. 

Prowadzący:

Szymon Dolega i/lub Michał Wysłouch - doświadczeni triathloniści, trenerzy triathlonu oraz pływania

Max. liczba uczestniczek: 10 

Opłata: 25 zł

Jeśli chcesz zapisać na trening swoje dziecko, to tutaj znajdziesz wszystkie informacje: https://t.ly/bzBm

Zapisując się na niniejszy trening akceptujesz Warunki Uczestnictwa:

1. Brak przeciwskazań zdrowotnych do pływania;

2. Sprzęt:

  • pianka (kombinezon neoprenowy do pływania). Jeśli nie masz, możesz kupić używany lub nowy albo wypożyczyć. Serdecznie polecamy w tym celu kontakt z Przemysławem Kwapiszem https://tsunami-tri.pl/kontakt-do-mnie/  tel. 881 249 881
  • okularki pływackie
  • czepek
  • strój kąpielowy
  • nieobowiązkowo: bojka do pływania

4. Zabrać należy również: picie w bidonie i węglowodanową przekąskę (np. banan lub baton muesli)

5. Należy bezwzględnie stosować się do poleceń trenera.

6. Uczestnictwo w treningu na własną odpowiedzialność. 

7.  Uczestniczka wyraża zgodę na umieszczanie i rozpowszechnianie bez dodatkowych opłat oraz bez ograniczeń czasowych i terytorialnych zdjęć z jej wizerunkiem na stronach internetowych i w mediach społecznościowych Organizatora. W tym zakresie Uczestniczka wyraża na przetwarzanie swoich danych osobowych przez Organizatora, która to zgoda może być cofnięta w każdym czasie poprzez podanie tej informacji drogą mailową na adres [email protected].

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Uczestnictwo w treningu pływackim "open water" dla kobiet w Brzeźnie 7.06.2023 (organizator SHEE)
już niedostępne 25,01 zł -