Self Care czyli Zadbaj o Siebie
Zapraszamy wszystkie mamy i córki na wyjątkowe warsztaty z okazji Dnia Matki - "Self Care czyli Zadbaj o Siebie".
Podczas dwugodzinnych warsztatów będziecie miały możliwość poćwiczyć i zadbać o swój kręgosłup, ciało i wewnętrzny spokój.
Czekają na Was 30-minutowe zajęcia z zakresu zdrowego kręgosłupa, pilatesu i stretchingu.
Organizatorem i sponsorem warsztatów jest marka "Mądre Ubezpieczenia - bezpieczeństwo z pasją", której właścicielką jest Anna Jabłońska - wieloletnia trenerka i szkoleniowiec. Zapewne wiele z Was zna Anię z zajęć pilatesu, body ball, tbc, stretchingu czy treningu ze sztangami które prowadziła w Warszawie i nie tylko przez ponad 23 lata . Ania jest zawodowym tancerzem baletowym , trenerem sportu i szkoleniowcem ,a od wielu lat przedsiębiorcą, aktualnie studentka MBA na kierunku International MBA w Rome Business School w Rzymie.
Program warsztatów:
15:00 Zdrowy kręgosłup
15:40 Pilates
16:15 Stretching
Liczba miejsc jest ograniczona, prosimy o wcześniejsze zapisy.
Wstęp gratis.
Nie przegapcie tej wyjątkowej okazji do dbania o siebie i spędzenia czasu z najbliższymi.
Zapiszcie się już dziś!