Warsztaty z Samoobrony dla Kobiet COMBAT Self Defense w studio Baby Trenują
Myślałaś kiedyś, co mogłoby się stać, gdybyś została napadnięta?
Czy mimo dobrej sprawności masz wątpliwości, że w sytuacji stresującej będziesz potrafiła ją wykorzystać?
A może zawsze chciałaś zgłębić tajniki samoobrony, ale jakoś nie było ku temu okazji?
No to już jest!
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i naucz się podstawowych technik samoobrony.
Od samego początku, w damskim towarzystwie i w atmosferze akceptacji.
W naszym Baby Trenują Studio ruszają Warsztaty Samoobrony dla Kobiet COMBAT Self Defense.
Popraw swoją pewność siebie, zadbaj o swoje bezpieczeństwo oraz poznaj niezawodne techniki samoobrony.
Ten kurs jest dla Ciebie jeśli chcesz:
- zadbać o swoje bezpieczeństwo
- poznać swoje prawa (szczególnie te dotyczące obrony koniecznej)
- dowiedzieć się, jak zapobiegać niebezpiecznym sytuacjom
- nauczyć się, jak skutecznie uciec napastnikowi
- przećwiczyć niebezpieczne sytuacje w codziennych warunkach (np, na klatce schodowej)
- dowiedzieć się czym są punkty witalne i jak wykorzystywać je do obrony koniecznej
- nauczyć się odpowiednio reagować na niebezpieczne sytuacje
- przestać bać się własnej filigranowości i wykorzystywać siłę przeciwnika w walce
- poczuć się pewnie - bez względu na wiek i kondycję
- poprawić swoją kondycję, naładować się energią i rozruszać się.
Program kursu:
- podstawy prawne.
- obrona konieczna
- zasady bezpiecznego poruszania się
- obrona pozawerbalna odległość od napastnika, wygląd zewnętrzny, gesty wzrok i inne
- podstawy zachowań w przypadku napadu
- zasady obrony przy ataku grupy napastników
- postawa obronna
- postawa walki
- poruszanie się w postawie walki
- podstawowe uderzenia i kopnięcia
- poznawanie zasad uników, odchyleń, bloków, zasłon
- chwyty i dźwignie obezwładniające
- techniki uwalniania się obchwytów, duszeń, trzymań
- miejsca wrażliwe i możliwość wykorzystania ich w samoobronie uderzenia w punkty witalne.
Prowadzący :
Wojciech Szwagrzyk
Instruktor taktyki i technik interwencji.
Instruktor samoobrony.
Ponad 10 lat doświadczenia w prowadzeniu szkoleń z zakresu taktyki i technik interwencji oraz zajęć z systemu Combat .
Organizator stażów z zakresu Taktyki i technik interwencji.
Termin spotkania to 22.04. 2023r. godzina 13:00- 18:00
Cena 249 zł / osoba
Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania kursu ( jeśli liczba uczestników będzie mniejsza niż 5 osób, co wiąże się ze zwrotem wpłaconej kwoty).
ZAPISZ SIĘ JUŻ TERAZ i dołącz do grona kobiet, które biorą sprawy w swoje ręce!
Do zobaczenia !
* Jeśli masz jakieś pytania- skontaktuj się z nami telefonicznie: 735 238 281.