Rozkwit - joga, oddech & kobieca natura - 29 marca 2026 godz. 12:00-15:00

Rozkwit - joga, oddech & kobieca natura

Już 29 marca zapraszamy Was na pogłębiony warsztat praktyki jogi i oddechu z naszą nauczycielką - Maliką Tomkiel. Tym razem, wraz z nadejściem wiosny i chwilę po magicznym przesileniu, skupimy się na tym, co szczególnie istotne z punktu widzenia kobiecej energii i zdrowia: obszarze bioder, miednicy i otwarcia klatki piersiowej na pełniejszy oddech. Nie zabraknie również dedykowanych ziół i rozmów o oczyszczaniu się po zimie.

Podczas warsztatów doświadczysz:
- Pogłębionej praktyki jogi skupionej na obszarze bioder, miednicy i dolnych partii ciała. Praktyka skierowana jest absolutnie dla każdego, nie trzeba mieć żadnego doświadczenia, a jedynie otwartość na relaks i wyciszenie umysłu,
- Nauki nowych technik oddechowych, które wraz z praktyką jogi stworzą wspólną całość. Ty sama będziesz mogła "zabrać" je do domu i stosować każdego dnia,
- Ziół, herbaty, przestrzeni zaufania. Przygotowane zioła zostaną skomponowane przez prowadzącą tak, by wspierać kobiecą energię i wzmacniać nas od środka (będzie to również przestrzeń na rozmowy bądź zadanie pytań dot. odżywiania na wiosnę bądź oczyszczenia się po zimie),
- Kameralnej grupy do max. 10 osób (warto więc zarezerwować sobie miejsce).

Inwestycja: 60 zł
Kiedy: 29.03.2026 r. 12:00-15:00
Miejsce: MOAK w Wasilkowie, ul. Żurawia 13 

O Malice Tomkiel:
Pisarka, scenopisarka, działaczka kultury. Nauczycielka jogi (200 RYT), którą praktykuje od kilkunastu lat - w pełnej łączności z ciałem, powrotem do oddechu i natury. Współtworzyła odosobnienia medytacyjne. Żyje na Podlasiu, wydaje książki, mówi, że "pisze i więcej pisze". Jest po to, byś i Ty mógł/mogła otworzyć się na siebie i drugiego człowieka oraz zrozumiał/a, że życie jest "teraz". Grunt to połączyć ciało, oddech i zintegrować emocje.