Warsztaty Ruchu: nie_Podległe Ciało

Zapraszam Was na nietuzinkowe warsztaty dla "Ciała i Umysłu".

IDEA

Niepodległe Ciało — to ciało, które oddycha własnym rytmem, nie poddaje się schematom, normom, oczekiwaniom.

W świecie, który ciągle mówi nam, "jak mamy wyglądać, jak się ruszać, jak się zachowywać" to warsztaty o odzyskiwaniu swojej suwerenności w ciele.

Nie chodzi o "wolność od", tylko o wolność w — w oddechu, w ruchu, w byciu sobą.

FLOW

• Otwarcie - cisza i oddech: uziemienie, wsłuchanie się w rytm serca.
• Poruszenie - taniec intuicyjny / flow ruchowy: ciało jako żywioł, wolność bez choreografii.
• Zatrzymanie - Body ZENⓇ: powrót do siebie, do "tu i teraz".

Każdy uczestnik prócz mocy uwolnienia emocji w ruchu i obfitości endorfin otrzyma certyfikat.

Prowadzący: Robert Jażdżewski