Resultmind®: Jak wyrwać się z kołowrotka perfekcjonizmu, prokrastynacji i chronicznego stresu.

 Resultmind® to wyjatkowe wydarzenie online dla osób:

• które działają jak w kołowrotku, bez ustanku, na pełnych obrotach. Mają rezultaty, dopięte zadania, są poważanymi ekspertami w swoich dziedzinach, ale nie potrafią odpoczywać i w konsekwencji zaczynają chorować, tracić sprawność, mają objawy psychosomatyczne.
• które zakładają maskę perfekcjonizmu, by przykryć lęk przed porażką i niepowodzeniem. 
• którym kontrola daje pozorne poczucie sprawczości, bo w praktyce biorą na siebie za dużo - nie rozpoznają, kiedy kończy się ich odpowiedzialność, a zaczyna cudza.
• które pracują dużo, robią nadgodziny, ale po dopiętym zadaniu nie czują satysfakcji - szukają, co poszło nie tak, co mogłoby pójść jeszcze lepiej. Pomimo dopiętego zadania ich ciało nadal jest w napięciu i w pełnej gotowości, bo brakuje im umiejętności autoregulacji. Każdy dzień kończą bez emocjonalnego resetu, więc żyją w chronicznym stresie i na autopilocie. Pojawia się bezsenność.
• którym perfekcjonizm w pracy przynosi złudne poczucie bezpieczeństwa, ale gdy wracają do domu, od razu tę maskę zrzucają i są kruche, jak porcelana. 
• które rezygnują z hobby i marzeń. Niskie poczucie własnej wartości i wyrzuty sumienia sprawiają, że swoje potrzeby stawiają na szarym końcu.
• które dają siebie innym ("sprzedają się" za darmo - swój czas i swoją energię). Nie stawiają granic i nie widzą wyjścia z tej sytuacji poprzez głęboko zakorzenione schematy, według których działają od lat.

To czas dla Ciebie. Podczas spotkania odpoczniesz, zresetujesz swój układ nerwowy poprzez sesję demo 9D Breathwork Resultmind Academy, popracujesz nad rezultatem, zdobędziesz nową perspektywę.

Jak się przygotować?

• przygotuj słuchawki na głowę 
• koc
• opaskę na oczy
• notes i długopis
• wodę

Prowadzące:

Gabriela Szostak & dr Aleksandra Marcinkowska