Działanie w dobrostanie: spotkanie, rozmowa, czas

Zapraszamy na seminarium otwierające projekt  "RegeneracJA Mocy Kobiet" -  to spotkanie, od nas dla Was, takie w jakim same chcemy wziąć udział! Tworzymy przestrzeń dla kobiet, które działają, inicjują, wspierają i prowadzą - w wolontariacie, organizacjach społecznych, instytucjach, samorządzie, biznesie czy lokalnych społecznościach. Niezależnie od wieku i doświadczenia, łączy nas jedno: poczucie sprawczości i chęć zmieniania rzeczywistości na lepszą.

To wydarzenie międzypokoleniowe, oparte na wymianie doświadczeń, autentycznych rozmowach i budowaniu relacji. Spotkamy się, by tworzyć sieć wsparcia, taką, która realnie działa: daje siłę w trudniejszych momentach, inspiruje do nowych kroków i pomaga spojrzeć na codzienne wyzwania z innej perspektywy.

Chcemy rozmawiać o tym, jak działać skutecznie i mądrze, jak radzić sobie z presją i odpowiedzialnością, a jednocześnie nie tracić siebie po drodze. Będzie przestrzeń na dzielenie się tym, co działa, co pomaga wracać do równowagi i co wzmacnia w codziennym liderowaniu.

To spotkanie dla kobiet, które chcą czerpać z doświadczeń innych, budować wartościowe relacje i wzmacniać swoją pewność w działaniu. Bo kiedy kobiety łączą siły, dzieje się więcej. Razem możemy nie tylko działać skuteczniej, ale też z większą motywacją, odwagą i poczuciem sensu.

I wreszcie chcemy, by uczestniczki zobaczyły (i uwierzyły), że w swoich doświadczeniach nie są wcale same. Że zmęczenie nie świadczy o braku kompetencji, tylko o nadmiarze odpowiedzialności. Że można działać skutecznie, nie działając na rezerwie. I że czasem najlepszą strategią rozwojową jest… drzemka ;)

Co nas czeka na seminarium?

11:00 - Krótka inauguracja, podczas której powiemy głośno to, co wiele z nas myśli po cichu: "Zmęczenie nie jest porażką. Jest sygnałem. I czas go wreszcie potraktować poważnie". Poznamy się, przedstawimy ideę spotkania, opowiemy, co przed nami dziś.

11:45 Panel dyskusyjny: "Zmęczenie nasze powszednie" - Gościnie-ekspertki panelu opowiedzą o zmęczeniu jako zjawisku społecznym, kulturowym i bardzo osobistym. 

Ten panel to będzie szczera, mądra rozmowa o tym, czego się często wstydzimy i samej zobaczyć trudno. Porozmawiamy o pierwszych sygnałach wyczerpania, które zazwyczaj ignorujemy, o tych, które próbujemy racjonalizować i o tych, które w końcu sprawiają, że mówimy "Dobra, chyba jednak potrzebuję pomocy". Będzie o bezsenności, o przeciążeniu odpowiedzialnością, o emocjonalnym "przegrzaniu", o perfekcjonizmie, który udaje troskę.

Panelistki opowiedzą też o metodach pracy z wypaleniem i przytłoczeniem — tych skutecznych, ale niekoniecznie spektakularnych. Bo równowaga nie wraca po jednym weekendzie offline ani po zakupie nowego kalendarza. Równowaga to codzienna praktyka małych kroków, które nie wymagają rewolucji, tylko konsekwencji i odrobiny czułości dla siebie, a często profesjonalnego wsparcia.

To rozmowa dla wszystkich kobiet, które chcą działać dalej, ale nie chcą już działać "na oparach". Z humorem, z empatią i z pełnym zrozumieniem dla zmęczenia, które stało się niechcianym, ale bardzo wiernym towarzyszem współczesnych liderek.

Około 12:00 zaprosimy na przekąski i kawkę a potem...

13:00 - 14:30 Równoległe sesje warsztatowe (90 min) - do wyboru - o których wkrótce ... :)  - warsztaty na zapisy na miejscu przy rejestracji

RegeneracJA Mocy Kobiet to projekt realizowany w partnerstwie: Fundacji Sempre a Frente, Stowarzyszenia Bona Fides oraz UrbanLab Lublin. Sfinansowano ze środków Fundacji PZU.