Przywołanie światła. Wieczorna praktyka online na nowy cykl. 22.03
To spotkanie trafia w bardzo szczególny moment, tuż po równonocy wiosennej, kiedy dzień i noc się wyrównały, a energia zaczyna wyraźnie kierować się ku światłu.
Zapraszam Cię na wieczorną praktykę ONLINE, która poprowadzi Cię przez miękkie przejście w nowy cykl, po równonocy, w stronę światła. Działamy z poziomu "chcę" a nie "muszę".
22 marca, niedziela
20:00-21:15
ONLINE (Zoom)
Przebieg praktyki:
- łagodna jogi kundalini dla poruszenia energii
- medytacja z mantrą przywołania światła i wewnętrznej klarowności
- joga nidra - joga świadomego śnienia dla zasiania intencji, głębokiej integracji i ugruntowania
Poziom: dla wszystkich. Tych, którzy chcą zacząć jak i tych, którzy praktykują jogę kundalini i jogę nidrę.
Wymiana energii za praktykę
Przed praktyką dokonaj proszę wpłaty w kwocie, która jest dla Ciebie w porządku za tę praktykę.
Link do wpłat:
https://buycoffee.to/ilonakundaliniyoga
Dziękuję 💛
Niech ta wymiana zasiewa się na nowy sezon, wzrasta i wspiera naszą przestrzeń.
Nagranie
Po spotkaniu otrzymasz nagranie (dostępne przez 4 dni), abyś mogła wracać do tej przestrzeni.
Jak się przygotować?
- Przygotuj przestrzeń, w której nikt Ci nie będzie przeszkadzać.
- Postaraj się nie jeść ciężkich posiłków na 1,5 godziny przed sesją, zabroniona jest praktyka po spożyciu alkoholu.
- Przygotuj matę do jogi, poduszkę, koc do przykrycia. Wodę do picia.
- Możesz zapalić świeczkę, kadzidło, przygotować kartkę i długopis.
- Jeśli masz zalecenia od lekarza, przekaż mi je koniecznie mailowo przed praktyką: [email protected]
Do zobaczenia!
Ilona Patro
certyfikowana nauczycielka jogi kundalini, jogi nidry, medytacji.
ilonapatro.yoga