Lubelskie Święto Pilatesu "Pilates Day"

Zapraszamy Cię na wyjątkowe wydarzenie, które stworzyliśmy z myślą o wszystkich, którzy kochają ruch, świadomą pracę z ciałem i dobrą atmosferę - niezależnie od wieku i doświadczenia. Pilates Day to popołudnie pełne sportu, uważności, zabawy i regeneracji. To przestrzeń, w której każdy znajdzie coś dla siebie - zarówno osoby stawiające pierwsze kroki na macie, jak i te, które ćwiczą regularnie.
A dzieci? One też mają tu swoje pilatesowe miejsce!

Chcemy, by ten dzień był nie tylko okazją do ruchu, ale też do spotkania, rozmowy, uśmiechu i wspólnego bycia tu i teraz. Będzie intensywnie, będzie łagodnie, będzie wesoło. Będzie też pizza ;) I kilka niespodzianek.

W programie mamy aż cztery różne treningi, w tym zajęcia dla dzieci, muzykę, tatuaże, napoje i małe upominki. Część z nas zostanie dla siły, część dla rozciągania, część dla relaksu.

W PROGRAMIE:

16:15 - Pilates Basic
Trening wprowadzający dla każdego - zaczniemy od podstaw i wspólnie zbudujemy zrozumienie filarów tej metody.

17:00 - Pilates dla dzieci (4-12 lat)
Zajęcia przez zabawę! Dzieci przeniosą się w wakacyjną historię z książką "Balans na fali" i będą ćwiczyć… nawet nie zauważając, że ćwiczą!

17:30 - Pilates Siła & Fun
Dynamiczny trening z klasycznych pozycji na macie. Będziemy pracować nad siłą, elastycznością i koordynacją - wszystko w energicznym tempie.

18:30 - Pilates Stretching
Zakończymy spokojnie - ćwiczeniami na rozciąganie i wyciszenie ciała oraz oddechu.

W TRAKCIE WYDARZENIA DUUUŻO WIĘCEJ:
- pizza na kawałki od @Pizza Lovers
- muzyka i swobodna atmosfera
- tatuaże dla dzieci + coś ekstra (szczegóły niebawem)
- słodkości
- pyszna kombucha od naszego partnera @vigo i woda dla każdego uczestnika
- prezenty od marki @Sylveco (niespodzianka!)
- czynny bar RADOŚĆ

Ilość miejsc jest ograniczona

Jeśli planujesz trenować z nami - zabierz ze sobą grubszą matę do ćwiczeń (ok. 1 cm).