Odporność jako kompetencja przyszłości - warsztaty
Kiedy: 28.01.2025 godz. 09.30 - 13.30
Gdzie: Pomorski Park Naukowo-Technologiczny - bud. IV sala E3.28
Wstęp: bezpłatny, skierowane do firm parkowych i coworkerów
Zapraszamy na warsztaty pt. "Odporność jako kompetencja przyszłości", podczas których zgłębimy, jak budować i wzmacniać swoją zdolność adaptacji w dynamicznie zmieniającym się świecie. Celem spotkania jest zwiększenie świadomości własnych zasobów, zapoznanie z 4 filarami odporności oraz nauka budowania jej w codziennych i zawodowych sytuacjach. Rozwiniesz także umiejętności zarządzania stresem i emocjami, by skutecznie radzić sobie z wyzwaniami w każdej sferze życia!
Przepracowania jakich zagadnień możesz oczekiwać na spotkaniu?
- Dlaczego odporność jest kluczową kompetencją przyszłości?
- Zrozumienie pojęcia odporności: definicje, przykłady, korzyści
- Diagnoza własnych zasobów
- Ćwiczenia samooceny: identyfikacja mocnych stron i obszarów do rozwoju
- Warsztat grupowy: wymiana doświadczeń i inspiracji
- Narzędzia i techniki budowania odporności
- Techniki zarządzania stresem
- Budowa pozytywnego nastawienia i wytrwałości
- Strategie adaptacji do zmian i wyzwań
- Praktyczne zastosowania
- Case studies: rozwiązywanie realnych problemów w grupach
- Opracowanie indywidualnych planów rozwoju odporności
Co możesz wyciągnąć z warsztatów dla swojego rozwoju?
- Lepsze radzenie sobie z presją i stresem
- Większa świadomość siebie i swoich zasobów
- Przygotowanie do skutecznego pokonywania wyzwań w życiu prywatnym i zawodowym
Prowadzący: Tadeusz Czepukojć
Doświadczony trener i coach z wieloletnią praktyką w zakresie rozwoju sportowego, osobistego i motywacji. Specjalizuje się w budowaniu odporności, rozwoju osobistym oraz w sportach wysokiego ryzyka.
Współpracuje m.in z polarnikiem i filozofem Markiem Kamińskim oraz zawodnikiem pro Bartoszem Banachem. T. Czepukojć ukończył projekt 5xIronman na różnych kontynentach na 50 urodziny.
W Kamiński Academy kontynuuje misję wspierania innych w osiąganiu ich pełnego potencjału, które koncentrują się na budowaniu odporności psychicznej, realizacji celów oraz poprawie zdrowia i komunikacji w zespołach.
Kontakt w sprawie wydarzenia:
Dział Rozwoju i Komunikacji
T: 58 880 81 40