Spotkanie o oddechu

Zapraszamy na spotkanie z Przemkiem Berezowskim "Spotkanie o oddechu"

30 stycznia / godz. 18:00 

Będzie to spotkanie o oddechu - ale nie tylko w sensie fizjologicznym. Przemek opowie, jak świadome oddychanie wpływa na nasze zdrowie, regenerację, radzenie sobie ze stresem, emocjami i zmęczeniem. Pokaże, jak oddech może wspierać sportowców, osoby żyjące w ciągłym biegu, ale też tych, którzy po prostu chcą lepiej funkcjonować na co dzień. 

Będzie praktycznie, życiowo i bez nadęcia - o tym, jak coś tak prostego jak oddech może realnie zmieniać jakość życia (stabilizacja ciała, poprawa postawy, redukcja stresu, poprawienie koncentracji,...).

Kim jest Przemek?

Fizjoterapeuta z jajami - dosłownie i w przenośni. Aktywnie działa w Stowarzyszeniu "Masz Jaja Idź Na Badania", przypominając, że zdrowie to odpowiedzialność, nie wstyd.

Społecznik, biegacz, miłośnik sportów wszelakich.

Dumny mąż i ojciec, pasjonat fotografii, książek… 

Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak lepiej oddychać, żyć uważniej i złapać oddech - dosłownie i metaforycznie - to spotkanie jest dla Ciebie.

Koszt biletu 150 zł - z czego 50 zł oddajemy w formie voucheru na zakupy w Regionalnych DoZnaniach w dniu warsztatów.