Świadomy oddech kluczem zdrowego życia

🌿 Warsztaty oddechu i aromaterapii 🌿
24.05 | czas trwania: ok. 4 godziny | inwestycja: 300 zł

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty łączące techniki oddechowe z elementami aromaterapii. To spotkanie stworzone dla osób, które chcą lepiej poznać swój oddech, dowiedzieć się jak świadomie z niego korzystać oraz odkryć, jakie techniki najlepiej wspierają ich codzienne samopoczucie, energię i wyciszenie.

Podczas warsztatów połączymy wiedzę merytoryczną z praktyką, tak aby każdy uczestnik mógł nie tylko zdobyć nowe informacje, ale przede wszystkim doświadczyć działania oddechu i aromaterapii na własnym ciele.

Warsztaty poprowadzą:
✨ dyplomowana aromaterapeutka
✨ trener mentalny

Osoby, które na co dzień wykorzystują te techniki w swojej pracy i praktyce z klientami.

🌿 W programie warsztatów:
• rola oddechu w naszym życiu i wpływ na organizm
• jak oddychamy na co dzień i jak robić to prawidłowo
• poznanie różnych technik oddechowych i ich zastosowania
• dobór technik wspierających relaks, koncentrację i regenerację
• podstawy aromaterapii i wpływ zapachów na samopoczucie
• praktyczne ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem aromaterapii
• przestrzeń na pytania, rozmowę i indywidualne wskazówki

🌿 Dla kogo są te warsztaty?
• dla osób żyjących w stresie i napięciu
• dla tych, którzy chcą poprawić swoje samopoczucie i jakość życia
• dla osób zainteresowanych świadomą pracą z ciałem i oddechem
• dla każdego, kto chce nauczyć się prostych technik wspierających codzienny dobrostan
• zarówno dla początkujących, jak i osób mających już doświadczenie z pracą oddechową

🤍 Warsztaty odbędą się w kameralnym gronie.
Zależy nam na stworzeniu przestrzeni pełnej uważności, szacunku i komfortu, tak aby każdy uczestnik miał możliwość zadania pytań, poczucia zaopiekowania i swobodnego doświadczenia praktyki.

📌 Obowiązują zapisy.
📌 Liczba miejsc jest mocno ograniczona.

Kontakt :

Aleksandra 515081173

Maciek 502810442