Morsowanie

Strefa perimenopauzy z Novique

Morsowanie z Mariuszem Łukaszukiem

To nie jest "szybka kąpiel dla odważnych". To świadoma praca z ciałem i głową.

Spotkanie poprowadzi Mariusz Łukaszuk, który wprowadzi uczestników w temat bezpiecznego morsowania - od przygotowania organizmu, przez oddech i reakcje fizjologiczne, po regenerację po wyjściu z wody. Uczestnicy dowiedzą się, jak zimno wpływa na układ nerwowy, odporność i odporność psychiczną oraz jak korzystać z niego mądrze, a nie brawurowo.

To doświadczenie budujące sprawczość, koncentrację i odporność na stres. Wejście do zimnej wody staje się tu nie wyzwaniem "na pokaz", ale treningiem uważności i świadomego przekraczania własnych granic.

Plaża przy Hotelu Sopot daje idealne warunki - przestrzeń, woda, przyroda. Ruch i radość robimy razem!

Hotel Sopot zapewnia przyjazną przestrzeń na plaży i ciepłe napoje. 

.

Mariusz Łukaszuk to absolwent Akademii Medycznej w Gdańsku, androlog kliniczny, seksuolog, ginekolog.
Współautor prac naukowych z zakresu ginekologii endokrynologicznej, andrologii oraz zastosowania terapii laserowych w ginekologii.
Jest pierwszym polskim lekarzem, który jako współautor opublikował pracę dotyczącą leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu przy użyciu laseroterapii.
Jest współautorem rozdziału Analyses and Approaches to Improve IUI w Textbook of Assisted Reproduction.
Uzyskał tytuł certyfikowanego lekarza medycyny anti-aging światowego Towarzystwa Medycyny Anti-Aging (WOSAAM). W wolnych chwilach, z pasją oddaje się współprowadzeniu niewielkiej pasieki.

.

Wydarzenie to jest jednym z punktów festiwalu zdrowia kobiet Babki w Kurorcie, który odbywa się w Sopocie w dniach 28 lutego-1 marca 2026 roku.

Pełen harmonogram festiwalu dostępny tutaj: https://babkiwkurorcie.com/

Zapraszamy na naszą stronę https://masterki.pl/ oraz media społecznościowe, gdzie dzielimy się wiedzą i wspieramy kobiety w rozwoju: https://www.instagram.com/masterki.pl/

Organizatorzy: Masterki Cyklu oraz Miasto Sopot

Festiwal Babki w Kurorcie jest częścią Marca Sopocianek

.

Nasi partnerzy to:

Novique, Aura Herbals, Studio Sopot Yoga, Goyki 3 Art Inkubator, Teatr Atelier, Mamuszki 14, BART, Hotel Sopot, Fundacja Widzialne, Towarzystwo Przyjaciół Sopotu, FUNDACJA SEXEDPL oraz Dbam o mój zasięg

Nasi partnerzy medialni to:

esopot.pl, visitsopot.pl, Radio Gdańsk