Mental Fest

Mental Fest - Święto Zdrowia Psychicznego

Bezpłatna konferencja pełna inspiracji, wiedzy i autentycznych spotkań.

🧠 Zadbaj o siebie - holistycznie.
Ciało, umysł, emocje i relacje - wszystkie te obszary łączymy podczas Mental Fest, tworząc przestrzeń dla refleksji, rozwoju i wzajemnego wsparcia. To wydarzenie, które otwiera oczy, serca i głowy - bez tabu, z językiem dostępnym dla każdego.

📅 Kiedy? 7 czerwca 2025!
📍 Gdzie? Klaster Innowacji Społeczno-Gospodarczych Zabłocie, Kraków
💸 Wstęp wolny - pobierz swój bezpłatny bilet już teraz!

Co Cię czeka?

🎤 Prelekcje, które zostają w głowie:
Poznasz ekspertów i pasjonatów, którzy opowiedzą o zdrowiu psychicznym tak, jak nigdzie indziej.
💡 Jak ADHD wygląda od środka?
🧘♀️ Czy można "rozciągnąć" swój umysł przez jogę?
🍽 Dlaczego jedzenie może być reakcją na presję?
🦸♂️ Co Harry Potter może powiedzieć nam o odporności psychicznej?

🎯 Warsztaty, które zmieniają perspektywę:
Zanurz się w doświadczenia, które pozwolą Ci lepiej zrozumieć siebie i innych.
- Praca z wewnętrznym dzieckiem
- Ruch jako forma terapii
- Narzędzia dla rodziców i nastolatków
- Sen, który leczy
- ADHD i neuroróżnorodność w praktyce

📚 Żywa Biblioteka - rozmowy, które zostają z Tobą na długo
Zamiast książek - ludzie.
Autentyczne, często trudne historie. Prawdziwe emocje. Możliwość zadania pytań i spotkania się z drugim człowiekiem w przestrzeni pełnej szacunku i otwartości.

Dlaczego warto?

✅ Posłuchasz uznanych specjalistów i osób z unikalnymi doświadczeniami
✅ Weźmiesz udział w warsztatach, które realnie wspierają Twój dobrostan
✅ Zyskasz narzędzia do pracy nad sobą - nie tylko w gabinecie terapeutycznym
✅ Doświadczysz wspólnoty i atmosfery wzajemnego zrozumienia
✅ Spędzisz wartościowy czas - dla siebie i z innymi

Nie musisz być ekspertem. Wystarczy, że jesteś człowiekiem, który chce się zatrzymać, zrozumieć i poczuć się lepiej - ze sobą i światem.

🎟 Zapisz się teraz i zarezerwuj swoje miejsce na Mental Fest - liczba miejsc ograniczona!