Premiera "Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze".

Zapraszamy na premierę książki "Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze". Pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP-1 oraz dla tych, które już z niej korzystają ukaże się nakładem wydawnictwa Znak Literanowa.Na spotkanie premierowe zapraszamy 24 marca o godz. 19.00 do Muzeum Gazowni Warszawskiej, ul. ul. Seweryna Krzyżanowskiego 7 w WarszawieZ autorkami książki, lek. Anną Sankowską-Dobrowolską i mgr Oliwią Poniatowską, porozmawia Zuzanna Kuffel.

O książce:Pierwszy polski poradnik dla osób rozpoczynających terapię lekami GLP-1 oraz dla tych, które już z niej korzystają.Zaczynasz leczenie analogami GLP-1, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Czujesz, że wskazówki dotyczące diety, które dał ci lekarz, to za mało? Znana i ceniona lekarka Anna Sankowska-Dobrowolska (@lek_anna_obesitolog) oraz doświadczona dietetyczka i psychodietetyczka Oliwia Poniatowska (@liv.diet) odpowiadają na wszystkie pytania i rozwiewają wątpliwości osób stosujących leki GLP-1. Specjalistki bazują na rzetelnej wiedzy oraz swoim doświadczeniu z polskimi pacjentkami i pacjentami, by wytłumaczyć:• jak działają analogii GLP-1 i czego się spodziewać w pierwszym miesiącu leczenia,
• jak prawidłowo jeść i uniknąć niedoborów, gdy znika uczucie głodu,
• jak dbać o metabolizm i zapobiec skutkom ubocznym stosowania leków GLP-1,
• jak szybko i skutecznie opanować nowe nawyki związane z jedzeniem, snem i radzeniem sobie ze stresem,
• co robić, gdy waga przestaje spadać,

• jak uniknąć efektu jo-jo.W książce znajdziesz także gotowe jadłospisy, proste strategie na trudniejsze dni, przepisy wysokobiałkowe oraz skuteczne techniki psychodietetyczne, które pomogą ci w terapii i utrzymaniu jej rezultatów.Odchudzaj się skutecznie. Odchudzaj się bezpiecznie.Dodaj opis wydarzenia