"Kręcimy się razem" warsztaty hula-hop i spotkanie integracyjne

🌸 Kręcimy Razem! Warsztaty hula-hop z relaksacją i energią do pozytywnego działania 🌸

Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie ruchowe, podczas którego odkryjesz, że hula-hop to nie tylko zabawka z dzieciństwa, ale prawdziwe narzędzie radości, energii i lekkości!
Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której każdy - niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia - może spróbować czegoś nowego, ruszyć się z uśmiechem i poczuć, jak dobrze jest po prostu… być w ruchu.

Podczas warsztatów:
💫 nauczysz się podstaw kręcenia hula-hop, 
🌿 poznasz techniki pracy z ciałem i oddechem za pomocą nowej metody afirmastyki®, czyli połączenia gimnastyki z autorskimi afirmacjami arteterapeutki Violetty Wisniewskiej,
💛 doświadczysz relaksującej sesji afirmacyjnej
☕ zakończymy spotkanie wspólnym poczęstunkiem, rozmową i wymianą wrażeń.

Chcemy pokazać, że ruch może być radosny, lekki i dostępny dla każdego. Nie musisz "umieć" - wystarczy, że chcesz doświadczyć czegoś pozytywnego dla Twojego Ciała, Umysłu i Duszy.
Nasze spotkania to także czas integracji i wzajemnego wsparcia - szczególnie dla mieszkanek i mieszkańców Gdańska, którzy szukają energii do pozytywnych działań oraz nowych znajomości.

📍 Gdzie: Dom Kultury PSM Przymorze, ul. Śląska 66B, Gdańsk
🗓️ Kiedy: 22 października 2025, godz.18-20
👥 Dla kogo: dla dorosłych, bez względu na poziom zaawansowania

Zabierz ze sobą wygodny strój i otwartość na dobrą zabawę!
Liczba miejsc: 15 - zapisz się już teraz i dołącz do kręgu pozytywnego ruchu 🌈

Do dyspozycji mamy 10 hula-hopów, więc jeśli masz swoje- możesz zabrać ze sobą!