W ramach cyklu spotkań "Korki z neuroróżnorodności" rozmawiamy o sprawach, które dotyczą nas wszystkich. O wyzwaniach w codzienności, relacjach i życiu zawodowym wynikających z odmiennego funkcjonowania mózgu. Tym razem skupimy się na tym, jak ogarniać swoją przestrzeń domową, oraz na tym jak ADHD wpływa na relacje. 

Webinarium 18.02 godz. 18:00 "Świat nie jest przeciwko Tobie - jak ADHD wpływa na relacje?"

Podczas webinarium dowiesz się między innymi czym jest RSD (Rejection Sensitive Dysphoria), jak się objawia, jak wpływa na życie i relacje, oraz jak z tym pracować.

Prowadząca: 

Anka Kosater - Wspieram w budowaniu relacji rodzinnych i społecznych - jestem terapeutką, trenerką, psycholożką, seksuolożką i badaczką. Na co dzień pracuję przede wszystkim z osobami z ADHD oraz w spektrum autyzmu.

Prowadzę warsztaty, szkolenia psychoedukacyjne i terapie indywidualne. Moje doświadczenia obejmują pracę w gabinecie i w szpitalach, zarówno z dziećmi i młodzieżą, rodzicami, jak i z grupami zawodowymi.

Zamiast skupiać się wyłącznie na diagnostyce, w pracy terapeutycznej koncentruję się na człowieku i jego historii. Wierzę, że klucz do lepszego funkcjonowania tkwi w zrozumieniu własnych doświadczeń, a nie tylko w eliminowaniu trudności. W pracy z pacjentami najważniejsze jest dla mnie dotarcie do sedna ich przeżyć oraz odkrycie zasobów.

Nie godzę się na demonizowanie ADHD. Uważam, że neuroróżnorodność to nie choroba, lecz naturalna odmienność ludzkich umysłów i unikalny sposób postrzegania świata, który przede wszystkim trzeba zrozumieć i wspierać. To stały element naszej tożsamości i osobowości.

Webinarium 19.02 godz. 18:00 "ADHD i bałagan - jak ogarnąć dom bez frustracji?"

Masz ADHD i wrażenie, że bałagan wraca do Ciebie po 5 minutach od momentu, kiedy wysprzątał_ś chatę na błysk? Wpadaj na spotkanie, gdzie pogadamy o tym, jak ułatwić sobie życie i nie dać się przytłoczyć.

Podzielę się tym, co pomaga mi i słuchaczkom mojego podcastu "Ogarnij chatę z ADHD"

• Jak podejść do ogarniania domu, żeby nie było aż tak męczące?
• Co robić, żeby łatwiej było utrzymać względny porządek?
• Jak stworzyć system sprzątania, który dopasuje się do Ciebie (a nie na odwrót)?

Nie będziemy rozmawiać o tym, jak perfekcyjnie posprzątać dom, tylko o tym, jak ogarnąć dom tak, żebyś w końcu mogła się w nim poczuć dobrze!

Prowadząca: 

Joanna Fajfer - mam ADHD, więc doskonale rozumiem, jakim wyzwaniem jest utrzymanie porządku w domu. Moja droga do ogarniętego domu była pełna wyzwań i eksperymentów. Dziś staram się cieszyć każdym małym krokiem do bardziej zorganizowanego życia, bez wpadania w pułapkę perfekcjonizmu. Prowadzę podcast "Ogarnij chatę z ADHD", gdzie dzielę się moimi doświadczeniami i rozwiązaniami, które pomogły mi i moim słuchaczkom w podobnej sytuacji. Mam nadzieję, że wspólnie odkryjemy sposoby na to, by ogarnianie domu stało się prostsze i mniej stresujące!

💸 Webinary są bezpłatne, ale jeśli chcesz wesprzeć nasze działania - możesz zrobić to tutaj.

Link do spotkania otrzymasz mailem w poniedziałek 17.02 do godz. 20:00.

Osoby, które się zapiszą, ale nie będą mogły wziąć udziału - otrzymają nagranie po spotkaniu. 

Spotkania planujemy na około 1,5h - część merytoryczną i Q&A. 

Organizatorki: 

Fundacja Mamy podobnie to przestrzeń dla osób, które chcą rozwijać swoją świadomość nt. zdrowia psychicznego. Poruszamy tematy, o których nie uczą w szkole, a są podstawą funkcjonowania w świecie i z ludźmi. Więcej dowiesz się tutaj.