|Otwarte środy w LAL| Jogoterapia. Jak pomóc sobie w codziennych dolegliwościach - spotkanie z Magdą Niemczuk-Kobosko

Zapraszamy serdecznie na kolejne wydarzenie organizowane w ramach "Otwartych Śród w LAL", które odbędzie się 11 marca o godzinie 18:00 na naszym kampusie przy ul. Ogrodowej 58 w Warszawie. Tym razem naszą gościnią będzie Magda Niemczuk-Kobosko. Klika słów od gościa:

Zapraszam na spotkanie wokół mojej książki"Jogoterapia. Jak pomóc sobie w codziennych dolegliwościach. "Czy trzeba być rozciągniętym, żeby ćwiczyć jogę? Czy joga jest dla kobiet? Czy joga to prosta droga do sekty? To w końcu joga to ćwiczenia czy filozofia? - na te i inne pytania staram się odpowiedzieć w mojej książce.

To nie jest książka o akrobatyce rodem z Instagrama. Nie o byciu wystarczająco młodym, szczupłym czy elastycznym, żeby zacząć. I na pewno nie jest to książka o modzie.
Chciałbym, żeby "Jogoterapia" była książką-towarzyszem. Dla uczniów, ślęczących godzinami nad podręcznikami. Dla ich zestresowanych rodziców. Ale też dla moich kolegów, nauczycieli, którzy na co dzień dźwigają więcej, niż widać na pierwszy rzut oka.
Piszę w niej: o prostych asanach, które pomagają przy bólach pleców, napięciu szyi czy zmęczeniu, o ABSOLUTNYCH PODSTAWACH filozofii jogi (bo bez niej praktyka staje się tylko gimnastyką), o ajurwedzie i jej związku z codziennym rytmem naszego życia, o przedziwnych mitach na temat jogi
o przekonaniach, które sprawiają, że odkładamy troskę o siebie "na później".
Podczas spotkania porozmawiamy szczerze o tym, czy joga jest dla każdego (spoiler: tak)
Oczywiście będzie przestrzeń na pytania i możliwość kupienia książek z absolutnie nieczytelnym autografem autorki.

Zapraszamy i do zobaczenia!