Sztuka Uważności | Joga w OP ENHEIM
Sztuka Uważności | Joga w OP ENHEIM
Spotkanie 1: Pamięć Ciała
Kiedy: 2 sierpnia 2025 (sobota), godz. 11:00-12:30
Gdzie: Salon Herz, OP ENHEIM, pl. Solny 4, Wrocław
Bilety: https://app.evenea.pl/event/jogawopenheim/
Koszt: 86,10 zł
Prowadzi: Rosela Ciko - nauczycielka jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem
"Sztuka Uważności" to cykl kameralnych spotkań łączących praktykę jogi z doświadczeniem sztuki współczesnej w przestrzeni OP ENHEIM - instytucji kultury ulokowanej w odrestaurowanej, barokowej kamienicy przy pl. Solnym we Wrocławiu.
"Sztuka Uważności" to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale też do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach OP ENHEIM, poprzez świadomy ruch, oddech i medytację.
Nasze spotkania odbędą się w Salonie Herz - poddasze kamienicy z widokiem na dachy Starego Miasta. To tu, wśród historii i współczesnej twórczości, stworzymy wspólne doświadczenie łączące ciało, umysł i emocje.
Zajęcia są odpowiednie dla osób początkujących oraz dla tych dłużej ćwiczących. Liczba miejsc ograniczona.
Spotkanie 1: Pamięć Ciała
Pierwsze spotkanie cyklu będzie refleksyjną praktyką skupioną wokół wystawy "Trwając bez powrotu" Jessiki Ostrowicz, w której artystka mierzy się z historią rodziny i ponadpokoleniowymi traumami.Każda jej praca niesie w sobie pytanie: czym jest dom - zwłaszcza dla tych, którzy go utracili.
Nasze ciało pamięta nie tylko nasze własne doświadczenia, ale też te, które zostały nam przekazane — poprzez poprzednie pokolenia. Ciało staje się miejscem przechowywania - bólu, radości, lub tęsknoty za bezpieczeństwem, bliskością i domem. Domem, który być może utraciliśmy. Albo nigdy nie poznaliśmy.
Joga to praktyka dla ciała, ale też spotkanie z emocjami, pamięcią i historią zapisaną głęboko w nas. Zaprosimy ciało do łagodnego powrotu - nie do przeszłości, której nie można zmienić, ale do obecności, w której możemy się osadzić.
Poprzez sekwencje wspierające ugruntowanie i poczucie zakorzenienia, będziemy uczyli się, jak zauważać sygnały ciała, słuchać ich z szacunkiem, a nie z nieufnością. Jak działać nie z miejsca napięcia, ale z miejsca łagodnej uważności.
Oddech stanie się naszym przewodnikiem - narzędziem kojenia, wyciszenia i delikatnego przywracania połączenia.
Spotkanie zakończymy medytacją opartą na wewnętrznym czuciu - przestrzenią, w której możemy po raz pierwszy od dawna powiedzieć sobie: jestem, jestem tu, jestem bezpieczna/bezpieczny.
Po sesji jogi zostaniemy oprowadzeni po wystawie oraz zwiedzimy zabytkowe wnętrza OP ENHEIM. Następnie, dla chętnych - wspólna kawa i śniadanie w pobliskiej kawiarni.
Każde następne spotkanie będzie inspirowane nową wystawą i innym tematem.
O wystawie: "Trwając bez powrotu" - Jessica Ostrowicz
Pierwsza w Polsce indywidualna wystawa Jessiki Ostrowicz - brytyjskiej artystki wizualnej, rzeźbiarki, twórczyni instalacji i filmów eksperymentalnych - to osobista opowieść o pamięci, traumie, stracie i próbie rekonstrukcji tego, co zostało zniszczone i utracone. Twórczość artystki dotyka osobistej historii oraz ponadpokoleniowych doświadczeń - od przemilczanego żydowskiego pochodzenia jej dziadka, przez dramat uchodźstwa i Zagłady, aż po współczesne refleksje na temat przynależności i znaczenia "domu". Ekspozycja "Trwając bez powrotu" będzie dostępna od 16 lipca do 28 września 2025 roku w OP ENHEIM.
"Tego, co raz się rozpadło, nie uda się już poskładać w całość. Nigdy nie wrócimy do domu, który musieliśmy opuścić. Możemy oglądać się za siebie próbując odtworzyć przeszłość, jednak czas zdążył już uformować wszystkie rzeczy od nowa. Nigdy nie znajdziemy się dwa razy w tym samym momencie" - mówi Jessica Ostrowicz.
Dzieła artystki są gestami łagodnego oporu wobec zapomnienia. Każda praca niesie w sobie pytanie: czym jest dom - zwłaszcza dla tych, którzy go utracili.
Od 2023 roku Jessica Ostrowicz pracuje jako edukatorka w męskim więzieniu, gdzie wraz z osadzonymi zgłębia znaczenie "domu" w życiu dorosłego człowieka. Współpraca ta pozwala jej łączyć refleksję nad własnym pochodzeniem z historiami więźniów, obserwując moment przemiany danego miejsca w prawdziwy dom. Ta nieustająca potrzeba poszukiwania i zrozumienia towarzyszy jej we wszystkich artystycznych działaniach.
Informacje praktyczne
2 sierpnia 2025 (sobota)
godz. 11:00-12:30
Salon Herz, OP ENHEIM, pl. Solny 4, Wrocław
Koszt: 86,10 zł
Bilet obejmuje zajęcia jogi (60 minut), oprowadzenie po wystawie "Trwając bez powrotu" Jessiki Ostrowicz oraz zwiedzanie zabytkowej przestrzeni GaleriI OP ENHEIM.
Zabierz ze sobą: matę do jogi i wygodny strój. Jeśli potrzebujesz maty - daj znać organizatorce przed wydarzeniem. Zajęcia są odpowiednie zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych. Prosimy o przybycie 10 minut wcześniej - praktykę rozpoczniemy punktualnie.
O Prowadzącej: Rosela Ciko — nauczycielka jogi z ponad 13-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką. Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe — również do swojej rodzinnej Albanii.
W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym, akupresurą i elementami wschodnich praktyk, takich jak tai chi. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny — oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału. www.jogazrosela.pl
Dlaczego OP ENHEIM?
OP ENHEIM to nie tylko galeria — to żywa przestrzeń refleksji, spotkania i wymiany myśli. Miejsce, które poprzez swoją architekturę, filozofię otwartości i misję wsparcia młodych twórców, tworzy idealne warunki do świadomego bycia i głębszego doświadczania świata.
Tak jak w jodze, tutaj liczy się uważność, obecność i autentyczność.
Joga jest nauką i sztuką poznania siebie - drogą i celem zarazem. To proces uważnej introspekcji i świadomej pracy z ciałem, który pozwala odnaleźć autentyczną obecność tu i teraz.
Sztuka natomiast, poprzez skupienie i odbiór refleksji twórców, otwiera nas na uniwersalne i osobiste doświadczenia. Obcowanie ze sztuką pogłębia praktykę jogi, a praktyka jogi wśród dzieł sztuki - pozwala na nowo spojrzeć na siebie i świat.
Pozwól sobie na uważność, doświadcz siebie poprzez sztukę i ruch.
Zapraszamy serdecznie
Zespół OP ENHEIM i Rosela Ciko