Joga

Energetyzująca praktyka, która obudzi ciało i umysł. Świadome sekwencje wzmacniające i uelastyczniające sprawią, że rozpoczniesz dzień z poczuciem mocy i lekkości. Kameralna grupa (maksymalnie 10 osób) pozwala na indywidualne podejście i bezpieczne prowadzenie w każdej pozycji. Wszystkie akcesoria - maty, paski, pianki - czekają na Ciebie w sali.

____________

Prowadząca: Monika Trypuz - instruktorka rekreacji ruchowej w specjalności Hatha Joga, instruktorka Slow Joggingu, instruktorka jogi twarzy, pasjonatka wszelkich form ruchu koncentrujących się na świadomości swojego ciała, jego możliwościach i rozwoju poprzez regularną pracę z nim.
Doświadczenie z zakresu jogi:

• stopień instruktora rekreacji ruchowej w specjalności Hatha Joga poświadczony legitymacją wydaną przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy TKKF w Toruniu,
• ukończony kurs praktyki jogi w Ośrodku Rozwoju Wewnętrznego "Pramana" prowadzonym przez Leszka Mioduchowskiego.

🟢 Wstęp

BEZPŁATNY, obowiązują zapisy

🟢 Dla kogo?

Warsztaty są przeznaczone dla dorosłych

🟢 Dostępność:

https://teatrikon.pl/malszerokie/dostepnosc/

🟢 Miejsce:

Miejsce Aktywności Lokalnej Szerokie Możliwości, ul. Nałęczowska 175, Lublin

--------

Przestrzeń powstała w ramach projektu "Miejsce Aktywności Lokalnej w dzielnicy Szerokie", finansowanego ze środków Miasta Lublin. MAL-em Szerokie opiekuje się Fundacja Teatrikon.