ONLINE | "Повернення до Життя" - Психологічний курс | “Powrót do życia" - Kurs psychologiczny | “Back to life" - Psychological course
Grupa wiekowa: 18+
Język prowadzenia: ukraiński
UA | Основною метою курсу занять є підвищення рівня стресостійкості та мотивації до руху вперед.
Внаслідок війни багато українок і і українців втратили роботу та/або джерела доходу й сьогодні шукають нові можливості для професійного розвитку та працевлаштування. Курс покликаний допомогти тим, кому складно адаптуватися до нових обставин та знайти в собі сили й мотивацію перейти до активних дій. Курс складається з онлайн-лекцій, у яких учасницям та учасниками допоможуть розібратися в інструментах підвищення рівня психологічної стійкості, а саме - адаптації до стресу, здатності «приходити до тями» після важкого досвіду й шукати мотивацію в умовах війни.
PL | Głównym celem kursu jest zwiększenie poziomu odporności na stres i motywacji do dalszych działań.
W wyniku wojny wiele ukraińskich kobiet i mężczyzn straciło pracę i/lub źródła dochodu i obecnie poszukuje nowych możliwości rozwoju zawodowego i zatrudnienia. Kurs ma na celu pomóc tym, którym trudno jest dostosować się do nowych okoliczności i znaleźć siłę i motywację do działania. Kurs składa się z wykładów online, które pomogą uczestnikom i uczestniczkom zrozumieć narzędzia zwiększające ich odporność psychiczną, a mianowicie adaptację do stresu, zdolność do "powrotu do normalności" po trudnych doświadczeniach i znalezienia motywacji w obliczu wojny.
ENG | The course aims to increase stress resistance and motivation to move forward.
As a result of the war, many Ukrainian women and men have lost their jobs and sources of income. They are now looking for new opportunities for professional development and employment. The course is designed to help those who struggle to adapt to unique circumstances and find the strength and motivation to take action. The system consists of online lectures to help participants understand the tools to increase their psychological resilience: adaptation to stress, the ability to "recover" from difficult experiences, and finding motivation in the face of war.