Jak tu sie dogadać? czyli Miłość to Umiejętność!

Byłoby super gdyby miłość po prostu była.

Można by ją mieć i cieszyć się jej magią.

Tymczasem Kocham Cię to czasownik!

Więc zamiast posiadać miłość warto ją tworzyć i pielęgnować!

Niezależnie jaki staż ma wasz związek ani na jakim jest etapie możecie trenować bycie razem żeby być jeszcze bliżej siebie.

Warsztat jest idealny dla Was, jeśli:

1. Chcecie się lepiej dogadywać i mniej kłócić.
2. Chcecie przestać się spierać o drobiazgi i upierać przy swoim.
3. Chcecie nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i lepiej dbać o siebie nawzajem.
4. Chcecie wykorzystać emocje do budowania więzi zamiast się nimi przezucać.
5. Chcecie pozostać sobą w związku i dawać przestrzeń do tego samego swojemu partnerowi.
6. Chcecie zrozumieć ekonomię miłości i nauczyć się oszczędzać oraz gromadzić emocjonalne oszczędności w postaci pozytywnych wzmocnień.

Warsztat dostarczy Wam praktycznych narzędzi i technik, które pomogą w codziennym budowaniu zdrowego, szczęśliwego i spełnionego związku.

Iwo i Natalia
Po kilku nienajlepszych związkach, dwóch nieudanych małżeństwach i siedmiu wspólnych, szczęśliwych latach wiemy o co chodzi w treningu miłości.

Regularnie trenujemy trudne rozmowy, sprzeczki i pojednania. Słuchanie się nawzajem, odpuszczanie albo stawianie na swoim.

Osobiste historie życiowe połączone z 20 letnim doświadczeniem w zakresie psychologii relacji zaprowadziły nas do punktu, gdzie regularnie spotykamy
się z ludźmi na warsztatach, szkoleniach i programach indywidualnych.

Dwie indywidualności.

Iwo

marzyciel, oaza spokoju, mistrz ironii.

Na codzień pracuję jako terapeuta par. Pracuję z parami w kryzysie, a także tymi, które chcą rozwijać swój związek i coraz lepiej dbać o siebie nawzajem.

Ponadto od dwudziestu lat zgłębiam zawodowo tajemnice relacji międzyludzkich dzięki czemu wiem o co nam zwykle chodzi w związku i jak się to realizuje.

Natalia
spontaniczna, szalona, nie znosząca kompromisów.

Jako sportsmenka z 20-letnim doświadczeniem doskonale wiem na czym polega skuteczny trening.

Trenowanie ciała i relacji można sprowadzić do tych samych uniwersalnych reguł.

Wiem jak walczyć o siebie i kiedy odpuścić by nie przesadzić. Potrafię zmotywować do pracy i zachęcić do rozwoju.

Macie ochotę sprawić sobie wyjątkowy prezent?

Chodźcie do nas na intensywne szkolenie dla par

JA + TY = MY Czyli miłość to umiejętność!

Logistyka warsztatu:

Czas i miejsce akcji:

24-25.08.24

godz 9:00 - 17:00

Fundacja Skazani na Wolność

3-go maja 36, Katowice

Inwestycja:

przedsprzedaż  - 1399 zł za parę

cena standard - 1599 zł za parę

last minute  - 1799 zł za parę

cena zawiera:

dwa dni warsztatu w malej grupie 

przerwy kawowe

materiały szkoleniowe

certyfikat ukończenia

Kup bilet dla siebie lub zrób wspaniały prezent zaprzyjaźnionej parze!

Na warsztat zapraszamy tylko 7 par, więc nie ma na co czekać!

Jeśli będziemy zmuszeni odwołać warsztat natychmiast zwrócimy wam całość inwestycji.

Program warsztatu:

1. Z jakich umiejętności składa się miłość?

Na początku warsztatu stawiamy tezę, że Miłość to nie uczucie, a raczej zbiór umiejętności.

W pierwszym module szkolenia postaramy się udowodnić, że tą wyjątkową relację między dwojgiem ludzi tworzy się konkretnymi działaniami.

Zobaczymy jak Wy rozumiecie budowanie relacji romantycznej i wspólnie stworzymy zbiór uniwersalnych obszarów, które tworzą udany związek.

#Odkryjecie swoje przekonania na temat miłości.

#Zobaczycie jak inne pary myślą o związku.

#Zainspirujecie się różnorodnością pomysłów i wyobrażeń.

2. Co się mówi na mieście, czyli stereotypy na temat par

Niezależnie od naszej tezy i wypracowanego zbioru, przesiąkamy, chcąc nie chcąc, popularnymi stereotypami na temat związku czy małżeństwa.

Że ona marudzi, a on woli kumpli niż żonę. Albo, że ona ma gotować, a on wymieniać żarówki.

Przyjrzymy się uważnie nawykowemu myśleniu o związku, żeby obalić toksyczne mity ale też poszukać wartościowych przekazów na ten temat.

#Przyjrzycie się krytycznie stereotypom na temat relacji i miłości.

#Poszukacie absurdów w niektórych z nich i wyrzucicie do kosza te, które przeszkadzają w budowaniu bliskości.

3. Kim właściwie dla siebie jesteśmy, czyli rzecz o intencji.

Jeżeli porównamy budowanie związku do budowy domu to zdamy sobie sprawę, że zacząć należy od fundamentów.

Tym, co tworzy bazę i podstawy relacji jest intencja.

Spójne i stałe w czasie założenie, które zdecyduje później o jakości dalszej konstrukcji.

Podczas wspólnej pracy wyjaśnimy sobie jak dbać o doskonałą intencję.

Jak ją wspierać lub udoskonalać po to, by nasz związek był odporny na troski i kłopoty, a także dawał radość i szczęście niezależnie od okoliczności.

#Przekonacie się jak wielką moc ma intencja i czemu jest fundamentem każdej relacji.

#Poznacie swoje nastawienie do siebie nawzajem i stworzycie wyjątkowe deklaracje.

4. Kocham Cię, więc potrzebuję…, czyli o najważniejszym aspekcie związku.

Zdrowy związkę opiera się miedzy innymi na zaspakajaniu wzajemnych potrzeb.

Kłopot pojawia się wtedy, kiedy ich sobie nie uświadamiamy lub nie zwracamy na nie uwagi.

Albo kiedy dbamy jedynie o potrzeby partnera.

A przecież tak samo istotne mają być moje potrzeby, jak potrzeby mojej żony.

Wspólnie przyjrzymy się uważnie krainie naszych potrzeb.

Wypracujemy narzędzia do tego by regularnie pamiętać o tych własnych, partnera oraz o potrzebach naszej relacji.

#Poznacie pierwszy wielki sekret udanej relacji - troskę o potrzeby.

#Zobaczycie jak formułują się nasze potrzeby i jak je manifestujemy.

#Odkryjecie skuteczny sposób na ich wyrażanie najpierw przed sobą, potem przed partnerem.

5. Kocham cię, więc decyduję, czyli o tym jak wybierać pomiędzy JA, Ty a MY.

Można powiedzieć, że w przypadku związku mamy do czynienia z trzema podmiotami.

Jestem przecież ja (z całym zbiorem moich potrzeb i emocji).

Jesteś też Ty (ze swoimi potrzebami i emocjami).

No i wreszcie jesteśmy też My (z inną wersją potrzeb i emocji).

Poszukamy skutecznego sposobu jak dokonywać trafnych wyborów pomiędzy troską o siebie, o ciebie i o nas.

Dzięki temu każdy będzie zaspokojony, wdzięczny i szczęśliwy.

#Odkryjecie trzy obszary troski w Waszej relacji: Ja, Ty oraz MY.

#Zobaczycie jak skutecznie dbać o każdy z tych obszarów.

#Nauczycie się wybierać pomiędzy nimi z troską o siebie i związek.

6. Jak mam się z tobą dogadać, czyli o słowach i znaczeniach.

Jeśli przyjmiemy, że intencja to fundamenty naszego wspólnego domu to ściany i dach powstają w wyniku naszego porozumienia.

Tymczasem każdy z nas ma własny styl komunikacji, a wszyscy bez wyjątku cierpimy czasem na niezbyt zdrowe nawyki w mówieniu do drugiej osoby.

Wspólnie poćwiczymy zdrowy i wspierający sposób komunikacji tak by każda rozmowa czy nawet sprzeczka wzmacniała nas i utwierdzała naszą relację.

#Przekonacie się, że zdrowa i skuteczna komunikacja jest naprawdę prosta.

#Potrenujecie rozmowy wspierające, żeby jeszcze lepiej się na codzień dogadywać.

7. Posłuchaj mnie proszę, czyli rzecz o prawdziwym słuchaniu.

Kiedy już będziemy mówili do siebie w sposób wspierający, warto przyjrzeć się temu jak potrafimy słuchać.

Kto z nas nigdy nie usłyszał od partnera: "ty mnie nie słuchasz…"?

Okazuje się, że to również umiejętność, którą możemy w prosty sposób udoskonalić.

Kilka wskazówek i nieco treningu pozwoli na to, by słuchanie stało się skuteczniejsze, a nasz związek otrzymał kolejne solidne wzmocnienie.

#Odkryjecie sekret słuchania z prawdziwym zrozumieniem.

#Zobaczycie jak łatwo można zmienić zwykłą rozmowę w narzędzie budowania bliskości.

8. Akceptacja bez oceny, czyli dwa magiczne składniki miłości.

Ja to Ja, a Ty to Ty!

To fundament psychologi Gestalt oraz niezwykle cenny drogowskaz dla każdego z nas.

Decyduję się żyć u boku drugiej osoby, więc biorę ją taką, jaka jest.

Zwykle to trudne bo przecież każdy z nas składa się z mnóstwa zalet ale
i pewnej ilości niedociągnięć.

Sprawdzimy jak wielka moc płynie z umiejętności akceptowania naszej "drugiej połówki" oraz ile można zyskać stawiając na autentyczność w relacji.

Do tego będzie nam potrzebna rezygnacja z ocen… damy radę?

#Odkryjecie dwa warunki konieczne dla zdrowego związku.

#Sprawdźcie czy można przestać oceniać i towarzyszyć sobie w pełnej akceptacji.

9. I tak chodzi o emocje, czyli jak używać emocji do budowania więzi.

Nie sposób wymienić wszystkich "mądrych" rad na temat emocji.

Że faceci nie płaczą, a dziewczynom złość piękności szkodzi…

Tymczasem emocje to nasze najważniejsze drogowskazy oraz materiał, który spaja wszystkie cegły w naszym domu relacji.

Wyrzucimy do kosza toksyczne przekonania na temat emocji, szczególnie tych w związku i nauczymy się świadomie korzystać z ich ogromnej mocy.

#Poznacie magię emocji, by wykorzystywać je do budowania więzi.

#Potrenujecie rozmowy oparte o emocje, żeby być jeszcze bliżej siebie.

10. Ekonomia miłości czyli jak oszczędzać głaski.

A co gdyby związek potraktować jak inwestycję w szczęście?

Wtedy warto by się zastanowić co się opłaca, a co nie.

Z całą pewnością opłaca się oszczędzanie cennych zasobów i unikanie zbędnych wydatków.

Te zasoby to pozytywne wzmocnienia, a wydatki to wszystko to, co nas od siebie oddala.

Na koniec warsztatu porozmawiamy o związkowej ekonomii.

Nauczymy się magazynować "głaski" oraz redukować emocjonalne koszty naszej relacji.

#Nauczycie się gromadzić emocjonalne oszczędności w postaci głasków.

#Poznacie prawdziwą siłę pozytywnych wzmocnień!