Italofitness w MAL Szerokie Możliwości

Połącz fitness, pilates, stretching i świadome oddychanie podczas wyjątkowych treningów - przyjaznych dla osób w każdym wieku! Zajęcia łączą zarówno bardziej energetyczne, jak i spokojne sekwencje tak, aby ciało mogło naturalnie wracać do równomiernego oddechu i równowagi. Czeka na Ciebie nie tylko świetna zabawa, ale też mnóstwo korzyści dla ciała i umysłu - niezależnie od poziomu zaawansowania czy kondycji. Poczujesz rytm włoskich melodii i wprawisz ciało w zdrowy ruch. Wzmocnisz mięśnie głębokie i poprawisz postawę. Zrelaksujesz się, rozciągniesz i wyciszysz umysł. Zajęcia poprowadzi Agnieszka Bąk, certyfikowana instruktorka sportu i pilatesu mat. Zabierz matę i dołącz do nas - Twoje ciało Ci podziękuje!

🔵Wstęp:

BEZPŁATNY, zapisy obowiązkowe.

🔵Dla kogo?

Dla dorosłych, seniorów a także młodzieży od 13. roku życia.

🔵Co powinieneś/powinnaś zabrać ze sobą?

Matę i dobry humor

🔵Miejsce:

MAL Szerokie Możliwości, ul. Nałęczowska 175, Lublin

Zajęcia cykliczne: co wtorek w godz. 18:30-19:30

Pamiętaj: jeśli nie możesz przyjść- odwołaj i zwolnij miejsce innym chętnym.

--------

Przestrzeń powstała w ramach projektu "Miejsce Aktywności Lokalnej w dzielnicy Szerokie", finansowanego ze środków Miasta Lublin.

MAL-em Szerokie opiekuje się Fundacja Teatrikon.

MAL to przestrzeń zlokalizowana w dzielnicy Szerokie w Lublinie. Jest to miejsce sprzyjające tworzeniu i umacnianiu społeczności lokalnej, wspierające budowanie więzi sąsiedzkich i realizację oddolnych inicjatywy mieszkańców i mieszkanek. Każdy, kto ma pomysł na własne
działanie społeczne lub kulturalne, może je zrealizować w MAL-u. Regularnie odbywają się tutaj warsztaty, spotkania, wystawy i koncerty. To tzw. trzecie miejsce — przestrzeń, w której można spędzać czas wolny, spotykać się z przyjaciółmi i odpoczywać. W MAL-u tętni życie lokalnej społeczności, rodzą się nowe pomysły i nawiązują relacje.