Bez wstydu i bez tabu - o mięśniach dna miednicy - wykład
Strefa perimenopauzy z Novique
Wykład - Bez wstydu i bez tabu - o mięśniach dna miednicy
Mięśnie dna miednicy wpływają na komfort na co dzień: trzymanie moczu i gazów, uczucie "ciężkości" w dole brzucha, stabilność tułowia, oddech, a także komfort współżycia. Wiele kobiet latami normalizuje objawy ("po porodzie tak jest", "taka moja uroda"), a tymczasem urofizjoterapia daje realne, bezpieczne i łagodne narzędzia poprawy. Podczas wykładu fizjoterapeutka uroginekologiczna odczaruje temat bez oceniania i straszenia: wyjaśni, jak działa dno miednicy, jakie sygnały warto konsultować, co naprawdę pomaga (i dlaczego samo "rób Kegle" to za mało) oraz jak wygląda wizyta i plan terapii. Uczestniczki wyjdą z prostą mapą pierwszych kroków i poczuciem sprawczości, bez wstydu, bez tabu.
Wykład poprowadzi Aleksandra Zachryczek, absolwentka Akademii Medycznej w Gdańsku oraz Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, uczestniczka licznych kursów zawodowych Polsce i za granicą. Od ponad 15 lat z powodzeniem rozwija swoją pasję do fizjoterapii. W swojej pracy stosuje m.in. terapię manualną, powięziową, falę uderzeniową, igłoterapię suchą, kinesiology taping i drenaż limfatyczny. Szczególną troską otacza kobiety w czasie ciąży, porodzie, połogu. Jest specjalistą fizjoterapii uroginekologicznej - prowadzi również terapię dolegliwości dna miednicy. Jest ambitna i profesjonalna, otwarta na pacjenta i jego indywidualne potrzeby. Prywatnie, kocha koty, książki i warzywa.
.
Wydarzenie to jest jednym z punktów festiwalu zdrowia kobiet Babki w Kurorcie, który odbywa się w Sopocie w dniach 28 lutego-1 marca 2026 roku.
Pełen harmonogram festiwalu dostępny tutaj: https://babkiwkurorcie.com/
Zapraszamy na naszą stronę https://masterki.pl/ oraz media społecznościowe, gdzie dzielimy się wiedzą i wspieramy kobiety w rozwoju: https://www.instagram.com/masterki.pl/
Organizatorzy: Masterki Cyklu oraz Miasto Sopot
Festiwal Babki w Kurorcie jest częścią Marca Sopocianek
.
Nasi partnerzy to:
Novique, Aura Herbals, Studio Sopot Yoga, Goyki 3 Art Inkubator, Teatr Atelier, Mamuszki 14, BART, Hotel Sopot, Fundacja Widzialne, Towarzystwo Przyjaciół Sopotu, FUNDACJA SEXEDPL oraz Dbam o mój zasięg
Nasi partnerzy medialni to:
esopot.pl, visitsopot.pl, Radio Gdańsk