ciałoczułość x zieloność: wiosenna odwilż. pop-up na pradze
wiosna to dobry moment na reset. zamiast narzucać sobie kolejne cele do odhaczenia, proponujemy ci dwie godziny całkowitego zwolnienia i odpoczynku dla układu nerwowego.
zapraszamy Cię na pop-up, w którym łączymy siły z konceptem florystycznym zieloność, aby stworzyć doświadczenie, które w praktyczny, fizyczny sposób obniża stres, zwiększa kreatywność i pozwala wyjść z przebodźcowanej głowy.
jak to będzie wyglądać w praktyce? spotykamy się o 11:00 w pięknych wnętrzach praskiego uniwersum umysłu i teatru. aby zapewnić cC pełen komfort i brak tłoku, pracujemy w dwóch bardzo kameralnych grupach.
🌿 praca manualna z zieloność (25 min) skupienie uwagi na dłoniach i fizycznym kontakcie z roślinami świetnie uziemia i wycisza myśli. pod okiem profesjonalistów zrobisz krok po kroku własną, autorską wiązankę wiosennych kwiatów.
🌊 praktyka ruchowa z ciałoczułością (25 min) to praktyka ciałoczułości. łagodnie, bez presji formy, ani żadnej oceny, wejdziemy w ruch, żeby zrzucić z barków ciężar i poszukać swobodnego flow. Zajęcia opierają się na technikach terapii tańcem i ruchem (DMT) oraz analizie ruchu.
po warsztatach (60 min) ostatnia godzina to czas w strefie relaksu. przygotowałyśmy pyszne finger food, dobrą kawę i przestrzeń na swobodne rozmowy, nawiązywanie kontaktów lub po prostu ciche posiedzenie w pięknych wnętrzach.
czy to dla mnie? tak. zwłaszcza jeśli dużo pracujesz umysłowo, czujesz zmęczenie materiału i potrzebujesz przestrzeni, w której nikt niczego od ciebie nie wymaga. nie musisz mieć żadnego doświadczenia tanecznego ani florystycznego. przyjdź w wygodnym ubraniu i miękkich skarpetkach.
informacje organizacyjne:
kiedy: 21 marca 2026 (sobota), godz. 11:00 - 13:00
gdzie: UTU Universum Teatru i Umysłu
cena: 79 zł (specjalna cena pop-upowa)
co zawiera wejściówka? w cenie otrzymujesz pełen udział w obu warsztatach, jedzenie oraz własnoręcznie ułożony bukiet, który zabierzesz do domu. na miejscu będzie też możliwość zakupienia wejściówek na nasze dłuższe formy warsztatowe w niższych cenach oraz ręcznie robione palmy wielkanocne i kompozycje wiosenne.
liczba miejsc jest mocno ograniczona.
nie odkładaj siebie na później.
do zobaczenia,
Kasia i Maciek