Rozwój osobisty Zdrowie i Medycyna

Chodź się po-czuć - warsztaty o czuciu i powrocie do swojego ciała - Łódź

location icon
Bliżej siebie Adriana Cylwik ul. 6 Sierpnia 14, łódź
calendar icon
Od 16 lis 9:00 do 16 lis 15:00
ticket icon
Od 300,00 zł

Czasem nasze ciało wie o nas więcej, niż jesteśmy w stanie zauważyć na co dzień. W oddechu, w napięciu mięśni czy w tym, jak stoimy, zapisują się nasze emocje i doświadczenia. Wystarczy chwila zatrzymania, by to poczuć.

Ten warsztat jest właśnie taką chwilą - przestrzenią, w której możesz zwolnić, odetchnąć głębiej i skierować uwagę do środka. Nie będziemy się spieszyć, nie będziemy niczego udowadniać ani osiągać. To raczej czas na spotkanie ze sobą - z tym, co w Tobie obecne tu i teraz.

Podczas spotkania wspólnie będziemy odkrywać różnicę między "robieniem" a "czuciem".

Poprzez proste ćwiczenia spróbujesz:
✨ poczuć stabilny grunt pod stopami i zakotwiczyć się w chwili obecnej,
✨ zauważyć, jak Twoje mięśnie napinają się i rozluźniają,
✨ z ciekawością posłuchać, co Twoje ciało komunikuje, zanim jeszcze pojawi się myśl czy decyzja,
✨ stworzyć własną "mapę ciała",
✨ uchwycić naturalny rytm oddechu,
✨ doświadczyć automasażu, który może stać się Twoim osobistym narzędziem ukojenia.

Nie chodzi o to, żeby "naprawiać" ciało. Chodzi o to, żeby być bliżej siebie - takiego/takiej, jakim jesteś właśnie teraz.

Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia ani specjalnego przygotowania. Wystarczy luźny strój, odrobina ciekawości i Twoja obecność.

Kilka ważnych informacji:
Zależy nam, by każda osoba mogła uczestniczyć w warsztatach w sposób bezpieczny i komfortowy. Dlatego, zapoznaj się z przeciwwskazaniami:

• stany psychotyczne,
• ciąża i okres połogu.

Jeśli masz wątpliwości - napisz do nas. Porozmawiamy i pomożemy Ci podjąć decyzję.

Organizacja:
⏳ Czas trwania: 5 godzin (z przerwami)
📍 Miejsce: ul 6-go sierpnia 14, Łódź
Kameralna grupa

Cena:
300 zł - zapis early birds (do 31.10.2025)
350 zł - na 2 tygodnie przed warsztatem (od 1.11.2025)

Prowadzące:
Adriana Cylwik - dyplomowany psycholog i psychoterapeutka w procesie certyfikacji. Terapeutka EMDR. Kończy całościowe szkolenie z psychoterapii akredytowane przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (PTP) oraz 4-letnie szkolenie psychoterapii przez ciało w nurcie Analizy Bioenergetycznej A. Lowena akredytowane przez International Institute of Bioenargetic Analysis (IIBA). W trakcie szkolenia z psychotraumatologii.
Pracuje w Łodzi, z osobami indywidualnymi i parami, pomagając w takich tematach jak m.in. kryzysy, trauma, PTSD, choroby psychosomatyczne, depresje, lęki, zaburzenia nastroju, zaburzenia osobowości czy trudności w relacjach.

Magdalena Szewciów- psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy bioenergetycznej Alexandra Lowena (w szkoleniu), certyfikowana providerka TRE®, w trakcie szkolenia z psychotraumatologii. Trenerka antydyskryminacyjna i certyfikowana trenerka samoobrony i asertywności dla kobiet i dziewcząt WenDo. Jako trenerka zajmuje się edukacją z zakresu asertywnej komunikacji, różnorodności, równości płci, a także przeciwdziałania przemocy (w tym seksualnej) i przeciwdziałania dyskryminacji.

Zapisy:
📩 napisz do:
Adriana Cylwik - [email protected]


W razie pytań skontaktuj się z nami:
✉️ E-mail: [email protected]
📞 Telefon: +604598928

Dołącz do wydarzenia

Dołącz do wydarzenia
  Rodzaj Bilety dostępne do Cena Liczba
  Bilet early birds
31 Października 2025 300,00 zł
  Bilet normal
Jeszcze niedostępne
od 1 Listopada 2025 (Sobota)
350,00 zł -