#sytobrunch & PILATES w Opennind Pilates Studio 13.10.2024

13.10.2024r razem ze szkołą PILATESU Figurska Openmind - zapraszamy Cię na pierwszy jesienny #sytobrunch połączony z porannymi zajęciami PILATES w Open Mind Pilates Studio&School 🌸

Szczegóły wydarzenia:

Zapraszam Cię jesienny, niedzielny brunch połączony z porannymi zajęciami pilates. Podczas tej spokojnej niedzieli wyciszysz się po intensywnym tygodniu, ale przede wszystkim:

🤸🏼 odbędziesz ponad godzinne zajęcia pilates prowadzone przez Natalię Figurską
🧘🏼 poznasz nowe sposoby na rozluźnienie i zadbanie o swoje ciało
🤲🏻 w kameralnym gronie i przy jesiennych smakach spędzisz niedzielę, jak dawno nie przeżyłaś.

🔸 Możesz być pewny_a, że Twoje podniebienia oraz ciało będzie zadbane i rozpieszczone.

Nie ważne czy jesteś wtajemniczona w tajniki pilatesu czy nigdy nie ćwiczyłaś. Zajęcia będą dopasowane do różnicowego poziomu zaawansowania.

Open Mind Pilates Studio&School

Open Mind Pilates Studio & School to ośrodek szkoleniowy od ponad 20 lat zajmujący się propagowaniem nurtu prozdrowotnego i pogłębianiem świadomości ciała poprzez ruch. Bazuje na wieloletnim doświadczeniu, nowościach w dziedzinie fizjoterapii i terapii ruchem oraz doskonałej kadrze. Kształci na każdym poziomie zaawansowania od pilates matwork i pilates studio dla początkujących przez poziomy zaawansowane, pilates klasyczny, pilates terapeutyczny, pilates dla sportowców , tancerzy a także dla osób starszych i młodzieży.

Kto poprowadzi zajęcia?

Natalia Figurska: Certyfikowana instruktorka Pilates Matwork i Pilates Studio (Reformer, Wunda Chair, Cadillac, Spine Corrector, Ladder Barrel), absolwentka szkoleń 200HR Yoga Teacher Training Course oraz Zoga Movement Practise. Jako doświadczona instruktorka, prowadzi zarówno treningi grupowe, jak i sesje personalne, wykorzystując nowoczesne, terapeutyczne podejście do Pilatesa oraz inne techniki świadomej pracy z ciałem.

Na czym polegają zajęcia PILATESU?

Uniwersalny trening, dzięki któremu można wzmocnić i uelastycznić mięśnie, a ponadto zyskać wewnętrzną równowagę: tak pokrótce brzmi definicja pilatesu. System ćwiczeń Pilates skupia się na edukacji świadomości ciała. Poprzez skoordynowanie oddechu oraz pełną kontrolę nerwowo-mięśniową, możemy uzyskać w pełni kontrolowany i efektywny, a co najważniejsze funkcjonalny ruch. Pilates to koncentracja na aktywizacji mięśni głębokich przed wykonaniem jakiegokolwiek ruchu czy ćwiczenia. Ma to zbawienny wpływ na pozbycie się dolegliwości bólowych kręgosłupa i stanowi najlepszą profilaktykę prozdrowotną.

Spotykamy się w niedziele 13.10.2024r. godz. 11:00 w Open Mind Pilates Studio&School przy ul. Szeroka 31 Szczecin Krzekowo.

Wskazówki dojazdu oraz najważniejsze informacje prześlę mailowo, w sobotę, dzień przed brunchem. Spotkanie potrwa ok 2,5h - 3h.

‼️ WAŻNE ‼️
Jeżeli chcesz wziąć udział w brunch&pilates, a nie posiadasz swojej maty, nie przejmuj się.
Wszystkie potrzebne sprzęty do ćwiczeń są dostępne na miejscu.

Podczas tego brunchu:🧡
🎉 gwarantuje dobry klimat,
🎉 syto zastawiony stół,
🎉 zajęcia pilates, która rozluźnią Twoje ciało po całym tygodniu.
🎉 sprzęt do ćwiczeń,
🎉 wspaniale rozpoczęty dzień!

Menu jest niespodzianką. Na stole znajdą się potrawy kuchni wegetariańskiej oraz wegańskiej. Znajdziesz dania słone, słodkie, na ciepło i na zimno. Przykładowe menu z brunchu znajdziesz pod tym linkiem [ klik ]

Menu jest niespodzianką. Na stole znajdą się potrawy kuchni wegetariańskiej oraz wegańskiej. Znajdziesz dania słone, słodkie, na ciepło i na zimno.
Przykładowe menu z brunchu znajdziesz pod tym linkiem [ klik ]

W cenie wydarzenia otrzymujesz:
✅ cały stół pełen jedzenia, ok 10-12 pozycji w menu: pasty, sałatki, dania na zimno, ciasta.
✅ kawa od to. kawa i napary od Ayursofia bez ograniczeń,
✅ możliwość zabrania jedzenia na wynos po spotkaniu,
✅ godzinne zajęcia pilates
✅ sprzęt do ćwiczeń potrzebny na czas zajęć.

‼️ PAMIĘTAJ! Zabierz ze sobą pojemniki/słoiczki. Wszystko, czego nie uda się zjeść, zapakuje Ci do domu.

👩🏼💻 W formularzu przy zakupie biletu WPISZ koniecznie:
1. Imiona i nazwiska dodatkowych osób - jeżeli kupujesz bilet dla więcej niż jednej osoby.
2. Swoje alergie pokarmowe np. bez glutenu, jajek, nabiału, abym wiedziała czego unikać przy tworzeniu menu na brunch.
3. Nazwę profilu na Instagramie. To ułatwi i przyśpieszy kontakt w przypadku problemów. Zdecydowanie szybciej odpisuje na Instagramie niżeli na innych platformach. Dodatkowo, w sobotę, dzień przed brunchem publikuje post, pod którym możesz napisać kilka słów o sobie. Dać się lepiej poznać drugiej osobie. Zawsze to będzie łatwiej na żywo rozpocząć rozmowę 🖐🏼
4. Informację czy posiadasz własną matę. Jeżeli nie - przygotujemy dla Ci

KUP BILET i poznaj nowe smaki oraz ludzi!

Jeżeli potrzebujesz pomocy lub nie znalazłeś_aś odpowiedzi na nurtujące Cię pytania - napisz do mnie wiadomość na Instagramie / Facebooku lub na maila [email protected]

REGULAMIN

ZGŁOSZENIE NA BRUNCH

1. Bilet można zakupić na stronie https://app.evenea.pl/event/brunchpilates/
2. Gwarancją rezerwacji miejsca jest opłacenie biletu.
3. Jeżeli opłata nie zostanie dokonana w przeciągu 24h bilet przepada i przechodzi na pierwszą osobę z listy rezerwowej.
4. Płatności można dokonać poprzez szybkie płatności przelewy24 - Blik lub przelewy online za pośrednictwem w/w strony.
5. Rezerwacja miejsca i opłata za bilet na brunch jest potwierdzeniem, że uczestnik akceptuje niniejszy regulamin.
6. W przypadku rezygnacji z udziału w brunchu, kwota nie zostaje zwrócona.

DANE KONTAKTOWE
1. Podanie podstawowych danych tj.: imię, nazwisko, adres mailowy, alergie pokarmowe, nazwa profilu na Instagramie jest obowiązkowa, aby pomyślnie zrealizować zamówienie.
2. Kupując bilet wyrażasz zgodę na przesyłanie informacji dot. #sytobrunch & pilates 13.10.2024r oraz w celu ustalenia szczegółów związanych z rezerwacją i zakupem biletów.

ODWOŁANIE WYDARZENIA
1. Organizator zastrzega prawo do odwołania wydarzenia jeżeli:
- ilość chętnych uczestników nie przekroczy minimalnej liczby osób - min. 10,
- organizator lub współorganizator zrezygnuje z przyczyn osobistych,
- zdarzenia losowe uniemożliwi przeprowadzenie brunchu w określonym wcześniej miejscu i czasie.
2. Organizator ma prawo do odwołania brunchu lub zmiany terminu wydarzenie w przypadku w/w powodów. Uczestnicy do 5 dni roboczych otrzymają całą kwotę wpłaconą wcześniej, przelewem na konto bankowe z którego dokonano wpłaty w przypadku jeżeli wydarzenie zostanie odwołane powyżej 48h od daty planowanego wydarzenia. W przypadku odwołania poniżej 48h przed planowaną datą i godziną wydarzenia, kwota za wydarzenie nie zostaje zwrócona, a uczestnik otrzymuje specjalny wygenerowany rabat do wykorzystania na inne wydarzenia w późniejszym terminie.

UDOSTĘPNIANIE WIZERUNKU
1. W trakcie trwania brunchu mogą zostać wykonane zdjęcia oraz krótkie filmiki dokumentujące spotkanie Uczestników, które następnie zostaną opublikowane na Instagramie, Facebooku i/lub stronie internetowej. Na niektórych ujęciach mogą pojawić się również Uczestnicy wydarzenia.
2. Jeżeli Uczestnik nie wyraża zgody na udostępnianie wizerunku, ma obowiązek poinformowania o tym Organizatora przed rozpoczęciem brunchu.