07.08.2024 godz. 17:30 - Zbalansuj swoje życie: mniej stresu, więcej sukcesu. Projekt Biznes Balans. Prowadzące: Aneta Stępnik, Monika Pietranek

Zapraszamy do udziału w szkoleniu "Zbalansuj swoje życie: mniej stresu, więcej sukcesu"  realizowanym w ramach innowacyjnego projektu "Biznesowy Balans", stworzonego we współpracy Ambasadorek DIP z Dąbrowskim Inkubatorem Przedsiębiorczości. To unikalna oferta dla osób, które pragną rozwijać swoje umiejętności biznesowe i wprowadzić swoje pomysły w życie.

Projekt "Biznes Balans" jest idealny dla przedsiębiorców, którzy szukają inspiracji i praktycznej wiedzy, aby rozwinąć swoje biznesy, nie tracąc przy tym życiowej równowagi.

Poznaj ambasadorski cykl szkoleń! Zarezerwuj swoje miejsce już dzisiaj! 

Czy marzysz o zrównoważonym życiu zawodowym, w którym masz czas by żyć?  Jeśli tak już dzisiaj dołącz do naszego najnowszego projektu - "Biznes Balans"!

Co zaplanowaliśmy w ramach projektu?

▪️ Warsztaty i szkolenia: rozwijaj umiejętności niezbędne do prowadzenia zrównoważonego biznesu.

▪️ Dostęp do ekspertów: czerp wiedzę od doświadczonych mentorów i liderów branży.

▪️ Sieć wsparcia: zbuduj relacje z przedsiębiorcami, którzy podzielają Twoje wartości.

07.08. 2024 godz. 17:30 Zbalansuj swoje życie: mniej stresu, więcej sukcesu

Będzie to niezwykły warsztat, który przybliży ci tajniki efektywnego zarządzania czasem i redukcji stresu, umożliwiając osiągnięcie pełni potencjału osobistego i zawodowego.

Czy chcesz mieć więcej czasu na realizację swoich celów? Ten warsztat jest dla ciebie! Odkryjemy razem, jakie czynniki mogą powodować stres i jak skutecznie sobie z nimi radzić. Dowiesz się, jak medytacja, regularna aktywność fizyczna oraz ćwiczenia na uwagę z użyciem prostego triku z cukierkiem mogą przyczynić się do poprawy twojego samopoczucia i efektywności.

Potrzebujesz szybkich sposobów na redukcję stresu w codziennym życiu? Nauczymy cię skutecznych technik oddechowych, które pomogą ci zachować spokój i koncentrację nawet w najbardziej wymagających sytuacjach.

Pragniesz lepiej zarządzać swoim czasem? Wykorzystamy praktyczne narzędzia do zarządzania czasem, aby świadomie planować swoje działania i efektywniej realizować swoje cele.

Przyłącz się do naszego warsztatu i zacznij drogę ku zdrowszemu, bardziej zrównoważonemu życiu.

Co zyskasz?

• Poznasz skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem, co poprawi twoje zdrowie psychiczne i zwiększy efektywność w pracy.
• Słodkim sposobem wejdziesz w uważność i znajdziesz harmonię między życiem osobistym a zawodowym
• Dostaniesz narzędzia do szybkiego radzenia sobie z nagłymi sytuacjami stresowymi, zwiększając tym samym swoją odporność psychiczną.
• Poznasz praktyczne aplikacje do zarządzania czasem, które ułatwią ci planowanie i organizację dnia.

O trenerach:

Aneta Stępnik - trenerka mentalna kobiet. Jej pasją jest pomoc kobietom w osiągnięciu harmonii między życiem osobistym a zawodowym. Jej misją jest nie tylko inspiracja, motywacja i wsparcie, ale także dostarczanie praktycznych narzędzi i strategii, które pomagają w redukcji stresu oraz efektywnym zarządzaniu czasem. Poprzez warsztaty, sesje indywidualne i inspirujące treści, wspólnie zgłębiacie techniki radzenia sobie ze stresem oraz efektywnego zarządzania czasem. Wierzy, że dbanie o dobrostan psychiczny i równowagę między życiem zawodowym a prywatnym są kluczowe dla osiągnięcia prawdziwego sukcesu. Dołącz do niej, abyście razem odkryli, jak efektywnie zarządzać swoim czasem, radzić sobie ze stresem i osiągać harmonię, która przyniesie Wam więcej sukcesów zarówno w pracy, jak i życiu osobistym.

Monika Pietranek - wieloletnia tancerka, instruktorka tańca i fascynatka pracy z ciałem. Jej praca jest jednocześnie jej pasją - kocha spotykać się z innymi na tanecznym parkiecie, zgłębiać zarówno techniki tańca jak i głębsze warstwy emocjonalne ukryte w ciele. Jej historia, wydarzenia i spotkani na życiowej ścieżce ludzie spowodowały, że zaczęła postrzegać taniec z zupełnie innej, psychosomatycznej strony. Pokazuje, że taniec może być świetną formą terapii oraz pracy nad sobą - nie tylko fizycznie.

Jakie jeszcze szkolenia w ramach projektu BIZNES BALANS przygotowaliśmy?

• Marka osobista: Twoje Alter Ego
• Storytelling: Jak opowiadać o swoim biznesie, aby Cię słuchali 
• Instagram Ninja. Jak zostać gwiazdą internetu.
• Zbalansuj swoje życie: mniej stresu, więcej sukcesu
• Jedzenie przy nieregularnym trybie życia: triki dla zapracowanych osób
• Zdrowe ciało - zdrowy umysł: Odkryj moc ruchu
• Jak to co myślisz wpływa na to ile zarabiasz?
• Networking - Twoja biznesowa supermoc

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy startujemy? 12 czerwca 2024

Ile szkoleń zaplanowaliśmy? 8

Gdzie odbywać będą się szkolenia? Dąbrowski Inkubator Przedsiębiorczości, ul. Kolejowa 3, Dąbrowa Górnicza

Nie zastanawiaj się! Postaw na swój rozwój! Czekamy na Ciebie!

Wydarzenie współfinansowane ze środków Gminy Dąbrowa Górnicza.