Masz dość PMS-u? Wykład, który odmieni Twoje życie (a przynajmniej Twój cykl). Wykład Zofii Winczewskiej

Jeśli znasz te dni, kiedy czekolada to za mało, emocje szaleją jak na karuzeli, a świat wydaje się być przeciwko Tobie - to spotkanie jest właśnie dla Ciebie. Podczas wykładu dowiesz się, czym tak naprawdę jest PMS (i dlaczego to nie jest wymysł), co go wywołuje i jakie ma objawy - zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.

Ale to nie koniec - zamiast walczyć z wiatrakami, poznasz strategie, które naprawdę działają. Od dietoterapii i suplementacji celowanej po proste, ale skuteczne nawyki, takie jak joga, medytacja czy odpowiednie ćwiczenia. Z lekkim podejściem, ale na poważnie - pokażemy Ci, jak zapanować nad hormonami i odzyskać równowagę.

Bo PMS nie musi rządzić Twoim życiem - zacznij działać i zrób krok ku harmonii!

mgr farm. Zofia Winczewska

Edukatorka i entuzjastka medycyny stylu życia w myśl zasady, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Jej pasją jest wpływ diety i suplementacji celowanej na zdrowie ze szczególnym uwzględnieniem psychiatrii żywieniowej i roli mikrobioty jelitowej. Autorka bloga zosiawinczewska.pl oraz gospodyni podcastu Szare Komórki i Bio-logiczna rezyliencja. Obecnie w trakcie doktoratu na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. https://www.instagram.com/zosia_winczewska/

*

Wykład jest jednym z punktów festiwalu zdrowia kobiet Babki w Kurorcie, który odbywa się w Sopocie w dniach 28 lutego-2 marca 2025 roku.

Pełen harmonogram festiwalu dostępny tutaj: https://babkiwkurorcie.com/

Zapraszamy na naszą stronę https://masterki.pl/ oraz media społecznościowe, gdzie dzielimy się wiedzą i wspieramy kobiety w rozwoju: https://www.instagram.com/masterki.pl/

Organizatorzy: Masterki Cyklu oraz Miasto Sopot

Festiwal Babki w Kurorcie jest częścią Marca Sopocianek

Nasi partnerzy to:

Miasto Sopot; Teatr Atelier; BART; Goyki 3 Art Inkubator; Aura Herbals; Novique; Grano Hotels; Feminum; Hotel Sopot, Centrum Seksuologii, Psychoterapii i Psychosomatyki w Sopocie, Villa Testa