JOGA x DJ SET w Słodowni STARY BROWAR 20.04.2024 / ATME yoga

JOGA x DJ SET to połączenie jogi, tańca i muzyki. 

Już 20 kwietnia spotykamy się na wyjątkowym wydarzeniu. Długo wyczekiwany event JOGA x DJ SET.

Zaczynamy praktyką, w której skład wchodzi medytacja, ćwiczenia oddechowe i asany, po której płynnie przechodzimy w taneczne flow. Muzyka grana na żywo przez dj'a wprowadzi nas w medytację w ruchu, która wraz z rosnącym tempem zamieni się w pełną luzu eksplorację. Na koniec wyciszymy układ nerwowy i oddamy się chwili relaksacji w Savasanie. 

Celem praktyki jest wzmocnienie ciała, zrzucenie napięć i znalezienie radości w procesie.

Event zaczyna się o 17:00 i potrwa do 19:00. Prosimy o przybycie 15 minut wcześniej, żeby zająć miejsce (drzwi zamykamy o 17:05 i nie będzie możliwości dołączenia do wydarzenia).

Spotykamy się w Słodowni +1 (przestrzeń wystawowa) w Starym Browarze przy ulicy Półwiejska 32.

Jak się przygotować?

• bilet COMFORT - na miejscu będzie na Ciebie czekać mata, więc nie musisz zabierać swojej
• bilet REGULAR - zabierz swoją matę na event
• ubierz się wygodnie - tak, żeby Twój strój nie uwierał i nie ograniczał ruchów; zabierz ze sobą ciepły sweter i skarpetki na relaksik
• jeśli masz ochotę na bardziej glamour vibe - to jest wieczór dla Ciebie, make it special - cekiny, brokat bardzo spoko
• zabierz ze sobą butelkę z wodę :)

ATME YOGA

Ewa Olszewska aka ATME yoga - nauczycielka jogi prowadzącą zajęcia jogi funkcjonalnej opartej na pracy z taśmami mięśniowo-powięziowymi i układem nerwowym - neuro jogą.

ATMEYOGA łączy w sobie muzykę, radość i przede wszystkim, wsparcie. Jej filozofia to stworzenie przestrzeni, w której można poczuć się swobodnie, zrelaksować się i zresetować swoje ciało i umysł. Dlatego, stawia na indywidualne podejście do każdego uczestnika, dostosowując zajęcia do jego potrzeb i możliwości.

Podczas zajęć będziesz czuć się zaopiekowany, wzmocnisz i uelastycznisz swoje ciało, a przez pracę z układem nerwowym poprawisz balans, zmniejszysz napięcia i ból w ciele, usprawnisz czucie i funkcjonowanie ciała.

KACO DJ SET

Kacper Olszewski aka Kaco to programista, miłośnik sportów deskowych i DJ z zamiłowania. Lubi przeplatać gatunki muzyczne i tworzyć z nich wysokiej jakości sety muzyczne. Poświęca dużo czasu na selekcję, poruszając się po takich gatunkach jak: Indie, electro, drum and bass, dubstep, house. Ważne jest dla niego tworzenie atmosfery pełnej swobody i luzu.