Wielorybie Rzeczy - Twórczy reset | Arteterapia przeciwko stresowi i przebodźcowaniu - warsztaty z psychologiem (Kraków)

🧠 Opis wydarzenia

Czujesz, że po pracy trudno Ci się wyłączyć?
Głowa dalej pracuje, ciało jest napięte, a ekran to ostatnia rzecz, na którą masz ochotę?

Zapraszamy Cię na kameralne warsztaty arteterapii prowadzone przez psychologa i licencjonowaną arteterapeutkę.

Podczas spotkania będziemy pracować z wykorzystaniem malowania farbami akrylowymi na płótnie - nie po to, by stworzyć "ładny obraz", ale by wyrazić to, co trudno ubrać w słowa.

To nie są zajęcia z samego malowania.
Nie chodzi o efekt ani umiejętności.
To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, wyciszyć i zrelaksować.

✨ Co się wydarzy?

Podczas 3-godzinnego spotkania:

• wyrazisz stres w bezpiecznej, twórczej formie
• nauczysz się go regulować zamiast tłumić
• zwiększysz kontakt z ciałem i emocjami
• stworzysz własny obraz - symbol Twojego resetu

🎯 Dla kogo?

Dla osób, które:

• czują przeciążenie i przebodźcowanie
• chcą się zatrzymać i odetchnąć
• nie mają doświadczenia w malowaniu (i to jest OK)

👩⚕️ Prowadząca

Mgr psychologii Agata Pilarska
Arteterapeutka, terapeuta Snoezelen

Pracuje z osobami dorosłymi i młodzieżą, prowadząc wsparcie psychologiczne oraz warsztaty arteterapeutyczne. Łączy wiedzę psychologiczną z pracą z ciałem, oddechem i procesem twórczym.

🎨 Co jest w cenie?

• wszystkie materiały artystyczne
• narzędzia
• napoje i poczęstunek
• kameralna grupa (ok. 14 osób)
• wsparcie specjalisty
• własny obraz akrylowy na płótnie

📍 Kraków - Rynek Główny
👥 Liczba miejsc ograniczona: 15