Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z ciałem. - hybrydowe warsztaty z dr Ałłą Kutsenko

Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna.

Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z ciałem. 12-13 kwietnia

Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z emocjami. 26-27 kwietna

godziny :

sobota: 13:00-19:00

niedziela: 9:00-15:00

Miejsce: Uzdrowisko Miejskie NoGravity - Plewiska k/Poznania
ul. Grunwaldzka 519 b /6

Nerw błędny (nervus vagus) jest jednym z najważniejszych nerwów w ludzkim ciele, a jego rola w regulacji ciała i emocji jest coraz bardziej doceniana w badaniach z zakresu neuropsychologii i psychologii. Nerw błędny jest częścią autonomicznego układu nerwowego i wpływa na wiele procesów w naszym organizmie, w tym regulację tętna, trawienie oraz reakcje na stres.

Układ nerwowy odzwierciedla stan i kondycję ciała. Pełni rolę wewnętrznego barometru i kompasu organizmu. Jego kondycja ukazuje również emocje i związany z nimi stan narządów wewnętrznych, a także określa poziom stresu. Techniki pracy z ciałem i emocjami pozwalają uregulować nerw błędny i przywrócić równowagę i harmonię nie tylko w układzie nerwowym, ale również w całym organizmie.

Uregulowany układ nerwowy jest fundamentem naszego zdrowia fizycznego i psychicznego.

1. Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z ciałem

✅Specyfika anatomii układu nerwowego człowieka. Budowa i najważniejsze informacje o układzie nerwowym człowieka. Autonomiczny układ nerwowy

dzieli się na dwie główne części: ośrodkowy układ nerwowy (OUN): mózg i rdzeń kręgowy, oraz obwodowy układ nerwowy (OUN): nerwy i zwoje. W ramach obwodowego układu nerwowego wyróżniamy dwa główne podsystemy: somatyczny układ nerwowy, który kontroluje ruchy dobrowolne, oraz autonomiczny układ nerwowy (AUN), który reguluje funkcje organów wewnętrznych, takich jak serce, płuca czy układ pokarmowy.

Podział autonomicznego układu nerwowego.

1. Układ współczulny - odpowiedzialny za reakcję "walcz lub uciekaj", mobilizując organizm do działania w sytuacjach stresowych.
2. Układ przywspółczulny - odpowiada za relaksację i regenerację organizmu, promując procesy trawienne i odpoczynek.

✅Nerw błędny - "państwo w państwie"

Nerw błędny (nervus vagus) jest najdłuższym nerwem czaszkowym i kluczowym elementem autonomicznego układu nerwowego. Wpływa na wiele funkcji organizmu, w tym: regulację tętna, kontrolę nad procesami trawiennymi, wpływ na odczuwanie stresu i emocji.

Nerw błędny łączy różne narządy i systemy, wpływając na ich współpracę i funkcjonowanie. Jego kondycja jest fundamentalna dla ogólnego zdrowia psychicznego i fizycznego, a jego dysfunkcje mogą prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

✅Jak rozpoznać, że autonomiczny układ nerwowy nie funkcjonuje prawidłowo

U dziecka i u osoby dorosłej (analiza objawów)

✅Ćwiczenia wzmacniające układ nerwowy oraz samodiagnoza nerwu błędnego. Praca z ciałem. Praktyki te mogą pomóc w regulacji autonomicznego układu nerwowego i zwiększeniu poczucia spokoju.

1. Nerw Błędny i Terapia Poliwagalna. Praca z emocjami.

EMOCJE są lustro funkcjonowania naszego układu nerwowego. Gdy cierpi układ nerwowy, cierpią także narządy wewnętrzne i całe ciało. Jak przywrócić równowagę w pracy układu nerwowego, skoro nie istnieją na to żadne leki? Dzięki pracy z emocjami.

✅Nerw błędny ma połączenia z układem limbicznym, który jest odpowiedzialny za emocje. To połączenie pozwala na wpływ emocji na funkcje fizjologiczne, takie jak tętno i oddychanie. Nerw błędny odgrywa kluczową rolę w odpowiedzi organizmu na stres. Działa w sposób odwrotny do układu sympatycznego, który jest odpowiedzialny za reakcję "walcz lub uciekaj". Aktywacja nerwu błędnego sprzyja stanom relaksu i uspokojenia.

✅W terapii zaburzeń emocjonalnych, takich jak depresja czy lęk czy rozdrażnienie stosuje się techniki pracy z nerwem błędnym, aby pomóc w regulacji emocji i poprawie ogólnego zdrowia i samopoczucia.

✅Wpływ nerwu błędnego na regulację emocji i reakcji organizmu na stres. Jego stymulacja przynosi korzyści w obszarze zdrowia psychicznego, a zrozumienie jego roli w kontekście emocji otwiera nowe możliwości terapeutyczne.

✅Warsztaty praktyczne i ćwiczenia pomagające wykryć zaburzenia w układzie wegetatywnym oraz wzmacniające nerw błędny. Praca z emocjami.

Prowadząca:

Wywiad z dr Ałłą Kutsenko w Pytaniu na Śniadanie: https://pytanienasniadanie.tvp.pl/44996577/jest-neurologiem-ale-postanowila-zglebiac-inne-metody-leczenia