Świadome Życie 🌿 Kongres Rozwoju Osobistego i Zdrowia Psychicznego

"Świadome Życie" - Kongres Rozwoju Osobistego i Zdrowia Psychicznego

📍 Białystok
📅 19 kwietnia 2026
🕙 10:00-15:00 (wejście od 9:30)

Pierwsza edycja wydarzenia, które łączy rozwój osobisty z realną troską o zdrowie psychiczne. Konkretna wiedza, praktyczne wskazówki i przestrzeń do rozmów z ludźmi, którzy też chcą żyć bardziej świadomie.

Spotykamy się w Białymstoku, w hotelu ibis Styles Białystok, żeby na chwilę się zatrzymać, złapać szerszą perspektywę i wyjść z narzędziami do codziennego życia.

Dla kogo?

Dla Ciebie, jeśli chcesz:

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie mądrze i konkretnie, to miejsce jest dla Ciebie.

Program

9:30 - otwarcie drzwi

10:00 - 10:15 | Otwarcie kongresu - Przedstawienie idei "Świadome Życie"

10:15 - 10:45 | Monika Michasiewicz - Technologia a zdrowie psychiczne. Jak radzić sobie w cyfrowym świecie.

10:45 - 11:15 | Marcin Nawrocki- Odważnie przez życie. Jak odnaleźć autentyczną pewność siebie.

11:15 - 11:45 |  Anna Kałdonek - Czego o ludzkiej empatii może nauczyć nas katastrofa statku wycieczkowego?

11:45 - 12:15 | ☕ Przerwa kawowa i networking

• Strefa rozmów i wymiany doświadczeń
• Stoiska z publikacjami oraz produktami wspierającymi rozwój osobisty
• Możliwość zakupu wyrobów rzemieślniczych

12:15 - 12:30 | 🎶 Występ muzyczny Chwila relaksu i muzycznej refleksji - Karolina Szatkowska

12:35 - 13:05 | Katarzyna Markowska - Energia i regeneracja - dbaj o ciało, aby wspierać umysł.

13:05 - 13:15 | 🎁 Niespodzianka

13:15 - 14:00 |  Ewa Wierzbicka-Nosal - Odwaga małych kroków - jak oswajać lęk i budować wspierające nawyki.

14:00 - 14:10 | Zakończenie kongresu

• Podziękowania

Co wyniesiesz?

✓ konkretną wiedzę od praktyków
✓ narzędzia do wdrożenia od razu
✓ świeżą perspektywę
✓ nowe wartościowe kontakty
✓ świadomość, że Twój udział realnie komuś pomaga

Cel charytatywny

Cały dochód przeznaczamy na finansowanie konsultacji i terapii psychologicznej dla rodzin z dziećmi, które potrzebują wsparcia.

Problemy psychiczne dzieci i młodzieży rosną. Pomoc nie może kończyć się na jednej wizycie. Często trzeba wesprzeć całą rodzinę, a dostęp do specjalistów wciąż jest ograniczony. Kupując bilet, dokładasz swoją cegiełkę do realnej zmiany.

Informacje praktyczne

📍 Miejsce: ibis Styles Białystok, Al. J. Piłsudskiego 25
💰 Cena biletu: 100 zł
👥 Liczba miejsc: 120

🚗 Parking dla uczestników kongresu jest bezpłatny

Organizatorem jest Stowarzyszenie Rotary Białystok, działające na rzecz edukacji, zdrowia i wsparcia społecznego.

Jeśli chcesz zrobić coś dobrego dla siebie i jednocześnie pomóc komuś, kto naprawdę tego potrzebuje, dołącz do nas 19 kwietnia.

Świadome życie zaczyna się od decyzji.