Jak odpoczywać by odpocząć

9 lipca odbędzie się warsztat pt. "Jak odpoczywać, by odpocząć", który poprowadzi Pani Psycholog Aneta. 

W wakacyjnym czasie, gdy teoretycznie łatwiej o relaks, często zapominamy, czym jest prawdziwy odpoczynek. Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak regenerować się świadomie, unikać pułapek "aktywnego wypoczynku" i naprawdę naładować baterie - nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. To doskonała okazja, by nauczyć się odpoczywać mądrze i z korzyścią dla siebie.