Pakiet Rozwojowy - Promocja świąteczna

Każda podróż rozwojowa zaczyna się od ustalenia, gdzie się jest, co to oznacza i jaką strategię przyjąć. Wyślemy Ci krótki test, żeby poznać swój ogólny poziom odporności oraz zaprosimy Cię na 3 - godzinne szkolenie on-line w grudniu lub w styczniu. Opanujesz podstawowe zasady wzmacniania odporności, zastosujesz podstawowe strategie adekwatne do poziomu wynikającego z testu, żeby od razu poczuć zmianę. Zadasz pytania i rozwiejesz wątpliwości na podczas sesji.

Korzyści dla Ciebie:

• Zrozumiesz na co zwracać uwagę aby wzmacniać swoją odporność psychiczną.
• Rozpoczniesz proces samoobserwacji, który zaprowadzi Cię do niezbędnych zmian w Twoim zachowaniu.
• Dowiesz się jakie techniki (proste, szybkie, krótkie) możesz stosować wobec siebie, aby uzyskać ulgę w stresujących sytuacjach.
• Przećwiczysz techniki na szkoleniu tak, aby móc działać wspierająco wobec siebie tuż po jego zakończeniu.
• Otrzymasz informację na co potrzebujesz zwrócić uwagę szczególnie żeby sobie nie szkodzić w stresie.

Dowiesz się jak w Tobie powstają emocje i jak nimi zarządzać.

1.Otrzymasz mail powitalny i szczegółowe wskazówki organizacyjne razem z linkiem do testu.

2.Wypełnij test.

3.Wybierz datę szkolenia: 13.12.2023 godzina 10:00 - 13:00 lub 09.01.2024 godzina 10:00 - 13:00

4. Weź aktywny udział.

5. Wdrażaj nową wiedzę i umiejętności każdego dnia.

Do zobaczenia!