O głosie PRAWDA o mnie

Intensywny warsztat transformacyjny - o głosie PRAWDA o mnie

Termin: 1. czerwca 2025, godz. 10:00

Miejsce: Przestrzeń samoregulacji, pl. Powstańców Śląskich 16

Koszt: 400 zł do 20. maja, później 500 zł 

Opcja dodatkowa nr 1: konsultacja indywidualna w dodatkowym terminie + 100 zł 

Opcja dodatkowa nr 2: analiza próbki głosowej i 2 - tygodniowy plan indywidualnych ćwiczeń celowanych na problem +150 zł 

Pełen pakiet: WARSZTATY, PRACA INDYWIDUALNA, ANALIZA + PLAN ĆWICZEŃ 600 zł (do 20. maja, później 700 zł) 

Dla kogo? 8 osób. 

- osoby profesjonalnie pracujące głosem, które doświadczają trudności, zmian w głosie, pragną lepiej go poznać i nawiązać z nim relację, poznać dokładny mechanizm wytwarzania głosu i skorygować go w bardziej fizjologiczną stronę 

- osoby na różnych stopniach zaawansowania, pragnące poznać swój prawdziwy głos, zlokalizować blokady, przekonania, prześledzić ścieżkę relacji z głosem, stworzyć tę relację od zera, przekroczyć blokadę "nie mam głosu", "nie mam prawa do wyrażania", "mój głos powinien brzmieć tak", "nie lubię swojego głosu"

Sięgamy w przeszłość, aby uznać historię swojego głosu od dzieciństwa i spojrzeć szerszą perspektywą na relację ze swoim głosem (lub jej brak).

Na warsztacie prowadzę Was w procesie integracji swojej historii, zaakceptowania swojego głosu i swobodniejszego wyrażania siebie głosem na różnych poziomach (słyszalnym i niesłyszalnym). 

Warszat grupowy i praca indywidualna (w zależności od liczby chętnych). 

Wykorzystane elementy metod:

- metoda akcentów 

- focusing relacji wewnetrznych

- progresywna relaksacja Jacobsona

- masaż i terapia manualna

- praca z ciałem według Dalcroze'a 

- metoda Feldenkreisa 

- śpiew i taniec intuicyjny 

- techniki pracy z oddechem

- afirmacje 

Praca w parach, "wysłuchana". 

Tworzymy naszą własną pieśń wypełnioną intencjami.

Certyfikaty uczestnictwa. 

Prowadzenie: Sylwia A. Kapela - śpiewaczka, pedagożka śpiewu, trenerka emisji głosu, specjalistka rehabilitacji głosu, rytmiczka 

Coś o mnie: przez problemy z głosem przeszłam przez stany depresyjno-lękowe, chorobę autoimmunologiczną, całkowite wycofanie się z życia artystycznego. Próbowałam na sobie wielu metod i prawie cztery lata zajęło mi powrócenie do miejsca, w którym jestem dzisiaj. Przekazuję moje doświadczenie poparte aktualną wiedzą o fizjologii głosu i wykonawstwie, elementami wielu metod pracy, których używam na codzień, a które poznałam i wypróbowałam na sobie w tym okresie trudnej drogi. 

Już teraz spoiler: wszystko zaczyna się w głowie. 

Jesteś moim uczniem? Odezwij się po 10% zniżki 😊